بإذن الله راح أبدأ بكتابة يومياتي في تحدي مدته 100 يوم
بالنسة للوزن راح اسجل النزول كل 10 ايام
هدفي انزل 15 كلغ
اليوميات راح تتضمن 3 وجبات رئيسية و 3 سناك
وراح اسجل خطوات المشي وكم سعرة حرارية حرقتها خلال النهار
لو أحد حاب يتحداني ماعندي مانع على الرحب والسعة
..♡♡