نصائح للحامل كيف تاخذين حماما امنا اثناء الحمل
نصائح للحامل كيف تاخذين حماما امنا اثناء الحمل
كيف تأخذين حماما آمنا أثناء حملك
الحوامل يعانين مشكلة كبيرة ألا وهي الاستحمام خلال الشهور الأخيرة من الحمل، وخاصة أن الحركة أصبحت أصعب، بالإضافة إلى شعورك بالإجهاد، وخاصة عند الدخول أو الخروج لحوض الاستحمام، ووصول الصابون إلى كل أجزاء الجسم.
الاستعداد للحمام:
أولا: احرصي على أن يكون الماء دافئا وليس ساخنا جدا.
ثانيا: يمكنك الاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة لا تزيد على 10 دقائق، فالإفراط في البقاء في ماء الاستحمام قد يتسبب في جفاف بشرتك. لذلك احرصي على تناول الكثير من الماء بعد الاستحمام.
ثالثا: ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على العطور أو الروائح النفاذة، فالمواد المضافة قد تسبب التهابات في المسالك البولية، وتسبب تهيج الجلد في منطقة المهبل.
رابعًا: لاتستحمي بعد تناول الطعام مباشرة حتي لا تعوقي عملية الهضم، باﻹضافة لذلك تجنبي الاستحمام اثناء الشعور باﻹرهاق أو إنخفاض ضغط الدم.
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للحامل كيف تاخذين حماما امنا اثناء الحمل
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للحامل كيف تاخذين حماما امنا اثناء الحمل
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف شامل كامل متكامل عن كل ما يخص الحمل | جاسمين77 | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مواضيع منوعه عن الحمل مهمه | شوشو السكرة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مراحل الحمل بالتفصيل مراحل نمو الجنين بالاشهر | ميمى دودو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الحمل واعراضه وطريقة تشخيصه | عرين | مرحلة الحمل والولاده | ||
| موضوع كامل عن الحمل عند المراة وكل مايخصه واعتنااء بطفلهاا وهو في رحمهاا | نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 12:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع