أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> العناية بالطفل

موضوع شامل عن صحة الطفل

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=161144
1550 2
#1

افتراضي موضوع شامل عن صحة الطفل

بسم الله الرحمن الرحيم
من أجل طفل سليم الجسم


لابد وأن يحتوى طعام الطفل على الآتى :






1-بروتين : المادة الرئيسية لبناء الجسم


( اللحم _ الدجاج _ السمك _ البيض _ الحليب)


2- المعادن : مواد لازمة لصلابة العظام والأسنان وغيرها

وهى موجودة بكثرة فى ( اللبن _ الجبن _ السمك _ الخضروات (السلطة مهمة جدا))


3- الفيتامينات : يحتاجها الجسم لكى

تقوم الأجهزة والأعضاء بعملها

وجميعها موجودة فى ( الحليب _ الخضر _ اللحوم _ البيض _ الفاكهة

(خاص البرتقال ,الليمون , والتفاح))

وينصح بالتعرض لأشعة الشمس وقت الضحى.


4- النشويات : تمد الجسم بالسعرات

الحرارية وهى موجودة فى

( الحليب _اللحوم _ الفاكهة)


5- الماء : يحتوى جسم الإنسان على 60

% ماء

والماء يحتوى على معظم المواد الغذائية


* نموذج لغذاء يومى للطفل *

(كوب من الحليب _ بيضة _ رغيف خبز_

طبق سلطة فاكهة _ 4 كوب ماء على الأقل )


وملعقة عسل أبيض لما يحتويه العسل الأبيض من فوائد كثيرة

للجهاز الهضمىوالكلى والكبد ويوجد به جميع العناصر الغذائية .



* ممنوع *

يمنع غذاء الطفل من الآتى :


1- الأملاح والمخللات الكثيرة.

2- بطاطس الشيبسى وأكل المطاعم

3- المياه الغازية والشاى والقهوة لأنها ترسب الكالسيوم من

الطعام وتثير الأعصاب

4- لف الطعام فى ورق الجرائد حتى لا ينقل الحبر إلى الطعام

فيسبب تسمما

5- الإسراع فى تناول الطعام فهو يسبب اضطراب الهضم.

6- كثرة شرب الماء أثناء تناول الطعام.


#2

افتراضي رد: موضوع شامل عن صحة الطفل

مشكورررررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: موضوع شامل عن صحة الطفل

شكرا ليكى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بعض الأحاديث الضعيفة واشتهرت على ألسنة الكثيرين من العامة هـــدوء احاديث ضعيفة او خاطئة
عندك مشكله مع طفلك تعالي نحلها سوا حياه الروح 5 العناية بالطفل
العناية بالطفل حديث الولادة / وزن الطفل عند الولاده / تغيير الحفاضات أميرة القصر مرحلة الحمل والولاده
تنمية ذكاء الطفل من عامه الأول حتى سن الثالثة أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة العناية بالطفل
العناية بالطفل حديث الولادة - الرضاعة الطبيعية للجنة اسعى❤ العناية بالطفل


الساعة الآن 07:47 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل