البشرة الجميلة التي تبقى نضرة طوال اليوم هي البشرة التي يتم تحضيرها جيداً في المساء. فحين ننام، تعمل الخلايا بكل قوتها لتوفر لنا بشرة ممتازة فور الاستيقاظ من النوم. إليك النصائح والكريمات وأساليب العناية الواجب اللجوء إليها قبل الخلود إلى النوم.
- استخدمي الكريم الليلي الذي يجمع بين المفعول المحارب للتجاعيد وتوفير أكبر قدر ممكن من الترطيب للبشرة. يحتوي هذا الكريم عادة على مكونات محاربة للشيخوخة، مثل حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة ويملّس سطحها، إضافة إلى مكونات مالئة للبشرة مثل زبدة الكاريتيه أو الغليسرين.
- باشري في رش رذاذ الماء على وجهك لكي تساعد هذه القطرات مكونات المستحضر الليلي على التغلغل في قلب خلايا البشرة.
- سخني الكريم بين أصابعك،
- ثم ابسطيه على الوجه، من الوسط إلى الخارج، باعتماد حركات مملسة. باشري في تدليك خفيف للوجه يحفز الأنسجة ويشدّ القسمات.
- اعتمدي الحركات الدائرية الضاغطة، من الذقن نحو الأذنين، ثم من الذقن نحو محيط العينين. كرري الشيء نفسه في القسم العلوي من الوجه.
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
التوقيع لا يظهر للزوار ..
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات مهمة عن النوم!!! | احمر شفايف | العيادة الطبية | 10 | 12-11-2018 01:02 PM |
هل منع الله النوم بعد العصر؟هل توجد اوقات منع النوم فيها؟ | سحر الأمل | المنتدي الاسلامي العام | 14 | 30-05-2017 05:23 PM |
مشكلة النوم المتقطع و استيقاظ الطفل ليلا عده مرات | ام سيف 22 | العناية بالطفل | 7 | 25-05-2017 05:24 AM |
لمعالجة مشاكل النوم خلال فترة الحمل,نصائح بسيطة لمعالجة مشاكل النوم خلال فترة الحمل | جنا حبيبة ماما | مرحلة الحمل والولاده | 7 | 15-02-2017 07:42 AM |
١٠ طرق لعلاج توقف التنفس أثناء النوم ,علاج توقف التنفس أثناء النوم بشكل طبيعي | العدولة هدير | العيادة الطبية | 2 | 18-12-2016 09:25 PM |
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع