خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
قرأت موضوع كتير حلو على صفحة بالفيسبوك عن المحافظة على الظوافر صحية وجميلة عايزة ظوافرك تبقى صحية وقوية يبقى لازم تعتنى بيها بشكل منتظم دكتورة شيماء هتعرفك على خطوات بسيطة للعناية بأظافرك . منقول من صفحة بالفيسبوك يارب تفيدكن- للعناية الدورية باظافرك ازيلى اى طلاء الاظافر قديم بالاسيتون بعد نقع قدميك فى مياه دافئة و استعملى فرشة الاظافر و القدمين المعروفة لتنظيف اظافرك من اى اتربة او اى جلد ميت محيط بها. - لا تزيلى الجلد الميت المحيط بالاظافر و الاصابع بالمقص او القصافة لانه سيكون بعد ذلك جلد اكثر سمكا و اشد قسوة لذا فاكتفى فقط بالفرك بالفرشاة. - قصى اظافرك بالشكل المناسب لك -استعملى المبرد بعد ذلك. - احضرى كبسولة فيتامين e و كبسولة اخرى من زيت كبد الحوت, اكسريهما و افرغى محتوياتهما لتدليك الاظافر و الجلد حوله و فى النهاية و كالمعتاد دائما ننصح بشرب سوائل كافية و تناول الخضروات الطازجة و الفاكهة لامداد الجلد جميع الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة لصحته و خصوصا فيتامين a, e و الموجودين بكثرة فيهما. |
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
|
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
العفو حبيبتى
|
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
Désolé, mais ces conseils ne profitait pas moi
|
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
دائما كنت الاقي صعوبة الاعتناء بهم في المنزل
شكرا عالموضوع |
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
اقتباس:
|
رد: خطوات بسيطة للعناية بأظافرك صحية وجميلة
حلو جداا بس برشام زيت كبد الحوت رحته صعبه اوووي
انا جربت لقوات الاظافر وطولها الثوم افركيه ودخاليه بيت الاظافر والجلد وسبيه ينشف خالص وبعد اغسلي ايدك بماء دفائه |
الساعة الآن 07:59 AM |