زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
https://upload.3dlat.com/uploads/13543766031.gif
لمن تريد زياده وزنها اليكم بعض الوصفات والنصائح وايضا الخضروات التى تساعد على زيادة الوزن اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن. توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات: الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام. البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته. الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية. |
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
مشكورة أختي الغالية |
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
ياسلااااااام اخيرا افتكرتينا
هههههههههههه نفسي اتخن يا هوبه والله تسلمي يا قمراااااايه |
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
يسلموااااا |
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
يسلموووووووو
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
مشكووووووووووووورة
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
تسلميلي ياقلبي
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
تاكلين قليل بوجبات عديدة باليوم
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
شكراااااااااااااااااااااااا
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
merci :*
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
thank u
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
جميل جدا ا شاء الله
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
شكراااااااااااا
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
مشكووووووووووووورة
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
مشكوووورة على الموضوع الرائع~
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
شكرا شكرا
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
اترك اسمك ورقم جلوسك لتحصل على نتيجة الثانوية العامة
https://el**- /?p=2323 انشروا لأصدقائكم الي محتاجين النتيجه بتاعة اولادهم انشروا يا امهات |
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
:0453: mrc:228::30:
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
:0453: mrc:228::30:
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
وزني تقريباً 45 نفسي ابقي 65
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
موضوع حلو جداااااا
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
لموضوع جميل جدا ويستاهل القراءة شكراا
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
الوووووو
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
مبيييييييينلاابلالؤنتلللللل
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
اممممم
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
اللهههههدلاتىلىبيل
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
اله لتالعنلفتعبلتغ هغفهعفعه8
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
اميييييييييين
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
ال عليكى
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
الووو
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
مشكوره يا قمر
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
امممم
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
احننننننننننننننن
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
امممممم
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
222222
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
|
رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024
مشكووووورة
|
الساعة الآن 09:35 AM |