|
ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
https://upload.3dlat.com/uploads/13849473422.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...129778-567.jpg المكونات - لحم فيليه شرائح - 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح - 3 فص ثوم مدقوق - فلفل وملح - 5 بصل صغير - فلفل رومي - 1/2 مكعب مرقة دجاج - عصير ليمون - فلفل أخضر - ملعقة كبيرة دقيق - 2 طماطم - كوب ماء طريقة التحضير اشوي قطع الستيك في الفرن أو على الشواية أو على الفحم . اشوي أيضا حبات البصل والطماطم وشرائح الفلفل الرومي وتترك جانبا . حمري البصل مع الزيت ويضاف الثوم ويحمر قليلا ويضاف الدقيق والبهارات ومرقة الدجاج ثم يضاف ثلاثة أرباع كوب الماء ويترك الخليط حتى يغلي ويرفع عن النار ويترك يبرد قليلا ثم يخلط في الخلاط ثم يعاد إلي النار حتى يسخن . ترص شرائح الستيك في طبق التقديم |
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
يسلمو حبيبتي شكرا لكي
|
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
يسلموووو حبيبتي
|
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
نورتم
|
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
يسلموووووووووو
|
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
نورتم
|
| الساعة الآن 08:43 PM |