ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
hwaml-com-1347129778-567.jpg)
المكونات
- لحم فيليه شرائح
- 3 فص ثوم مدقوق
- فلفل وملح
- 5 بصل صغير
- فلفل رومي
- 1/2 مكعب مرقة دجاج
- عصير ليمون
- فلفل أخضر
- ملعقة كبيرة دقيق
- 2 طماطم
- كوب ماء
طريقة التحضير
اشوي قطع الستيك في الفرن أو على الشواية أو على الفحم .
اشوي أيضا حبات البصل والطماطم وشرائح الفلفل الرومي وتترك جانبا .
حمري البصل مع الزيت ويضاف الثوم ويحمر قليلا ويضاف الدقيق والبهارات ومرقة الدجاج ثم يضاف ثلاثة أرباع كوب الماء ويترك الخليط حتى يغلي ويرفع عن النار ويترك يبرد قليلا ثم يخلط في الخلاط ثم يعاد إلي النار حتى يسخن .
ترص شرائح الستيك في طبق التقديم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ستيك لحمه دايت طريقة اعداد ستيك لحمه للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم | A7sas | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| دجاج بالقرفه فى الفرن دايت طريقة اعداد دجاج بالقرفه للرجيم | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| كبه دايت طريقة اعداد كبه لايت للرجيم | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| شوربة السمك بالكرفس دايت طريقة اعداد شوربة السمك بالكرافس للرجيم | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| الجوانح المحمره دايت طريقة اعداد الجوانح المحمره للرجيم | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 03:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع