افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...98_2yl8js5.gif ١- يعمل عصير الليمون كمادة منظفية ومنقية للجسم من السموم العالقة به والتى قد تتسبب في إبطاء عملية التمثيل الغذائي وإعاقة حرق الدهون الزائدة بشكل مثالي. ومن هنا فإن تناول عصير الليمون في صباح كل يوم يساهم فى التخلص من السموم الضارة ومن ثم الإسراع من عملية الهضم وحرق الدهون. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3088641278.gif ٢- تتكون ثمرة الليمون من نسبة عالية من فيتامين سي تصل إلى ٤٤٫٥ مجم بما يشبع اختياجات الجسم اليومية من الفيتامين بنسبة ٧٠ ٪. ومن هنا فإن تناول كوب من الماء ممزوج بعصير ثمرتي ليمون يمنح الجسم الاحتياح اليومي المطلوب من فيتامين سي الضروري لتعزيز عملية حرق دهون الجسم الزائدة. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3088641278.gif ٣- يحتوى الليمون على ألياف البكتين التى تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة، إضافة إلى دورها الوقائي فى حماية الجسم من أمراض القلب والسكري ومخاطر الزيادة فى الوزن وغيرها. فهذه الألياف هلامية الملمس وتلتصق بالمواد الضارة بالجسم وتمنع الجسم من امتصاصها. إذا كنتِ تعتادين على تناول القهوة والشاي لغلق الشهية لبضع ساعات، فمن الأفضل تناول كوبا من عصير الليمون الممزوج بالماء بدلا من هذه المشروبات المنبهة، فهو خال من السعرات الحرارية ويقلل الشعور بالجوع ويساهم فى إنقاص الوزن على حد سواء. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3088641278.gif للاستفاد من فوائد عصير الليمون في إنقاص الوزن: يفضل مزجه بالماء دون إضافة سكر، وإذا كنت ترغبين فى تحلية المشروب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة أو اثنين من العسل الأبيض حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية وسوف يعزززززززززززز القيمة الغذائية للمشروب. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ab_14trmah.gif |
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
مشكوره يا قمر تسلمى
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
مشكورة ياقمرة
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
يسلمووووو
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
تسلمي
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
شكراااااااا
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
شكرااا
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
يسلموا
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
يسلمووووووووووو
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
:227:
شكر كثير لك |
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
نورتونى حبيبى |
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
يسلمووووووووووو
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
جزاكي الله كل خير
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
|
رد: افضل عصير للرجيم,عصير الليمون افضل عصير لتكونى رشيقة
شكررررررا
|
الساعة الآن 01:57 AM |