أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

خبر فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

الخبير العالمى إبراهيم الفقى قال طريقه سهلة لإخفاء الكرش نهائى لكن لازم المداومة هى سهلة
أولا : أخد شهيق عميق اسحب بطنى كله بيه
ثانيا: اعد لسبعه
ثالثا: احرك جزئى الأعلى لتحت ثلاث مرات ( كأنك بتضغطي لتحت )




رابعا: اطلع الهواء المكتوم على ثلاث مرات

هتلاقوه ان من مرتين بس عضلات بطنك هتشد كأنك عملت تمرينات 1/2 ساعة و لازم تتعمل اكتر من مرة و مش هتاخد 10 ثوانى و ممكن تعملها و انت قاعد فى اى حته و الفكرة إن كتم الهواء ده بيخلى المخ يدور على دهون يحرقها و لما البطن بتكون مشدوده بياخد إشارة فيحرق الدهون حولين عضلات البطن
الكل يجربها حالا يابنات يالا
الموضوع سهل جدا
وقولولى النتيجه ويارب الفكره تعجبكم
احبكم فالله


إظهار التوقيع
توقيع : حبيبه عمرى
#2

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

نجرب يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
#4

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

شكرالك
إظهار التوقيع
توقيع : رائعة
#5

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

بنجري
#6

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

بنجرب عسى خير ان شاء الله
#7

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبه عمرى
الخبير العالمى إبراهيم الفقى قال طريقه سهلة لإخفاء الكرش نهائى لكن لازم المداومة هى سهلة
أولا : أخد شهيق عميق اسحب بطنى كله بيه
ثانيا: اعد لسبعه
ثالثا: احرك جزئى الأعلى لتحت ثلاث مرات ( كأنك بتضغطي لتحت )
رابعا: اطلع الهواء المكتوم على ثلاث مرات

هتلاقوه ان من مرتين بس عضلات بطنك هتشد كأنك عملت تمرينات 1/2 ساعة و لازم تتعمل اكتر من مرة و مش هتاخد 10 ثوانى و ممكن تعملها و انت قاعد فى اى حته و الفكرة إن كتم الهواء ده بيخلى المخ يدور على دهون يحرقها و لما البطن بتكون مشدوده بياخد إشارة فيحرق الدهون حولين عضلات البطن
الكل يجربها حالا يابنات يالا
الموضوع سهل جدا
وقولولى النتيجه ويارب الفكره تعجبكم
احبكم فالله
احنا ورنا ايه يعنى نجرب ومالو ويارب يبقى بفيده
#8

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

ميرسي جدا جدا على الطريقة دي ومن دلوقتي هبدأ اعملها
إظهار التوقيع
توقيع : A.L Mohammed
#9

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam Wahid
#10

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

شكرهههههههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : اميره الحب
#11

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#12

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

يسلموووو
#13

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

الله عليكى
#14

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

ان شاء الله رح جربها
#15

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

شكرا
#16

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

ياريت تسلمي
#17

افتراضي رد: فى 10 ثوانى تخلصى من الكرش ...تخلصى من الكرش فى 10 ثوانى فقط

أنا جربتها ونفعت


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أسباب وجود الكرش, مسببات انتفاخ الكرش, اسباب وطرق علاج الكرشه ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
سمنة البطن ...أفضل وأبسط الطرق للتخلص من الكرش rasouma طرق التخسيس وانقاص الوزن
تمارين للتخلص من الكرش العوامل التى تؤدى لظهور الكرش هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
للتخلص من الكرش او سمنه البطن ملف كامل نصايح ومعلومات مورا موكا الطيبة طرق التخسيس وانقاص الوزن
تخلصى من الكرش نهائيا , حل نهائى للكرش , فاكهة تخلصك من الكرش الى الابد اللهم ارزقنى التقى الطب البديل


الساعة الآن 06:40 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل