أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

منقول زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

لمن تريد زياده وزنها اليكم بعض الوصفات والنصائح وايضا الخضروات التى تساعد على زيادة الوزن

اليوم نتوجه بالتحديث لكل من تعاني من النحافة، ونقدم معلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد
على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.

توجد الكثير من الخضروات التي تساعد على فتح الشهية المعدة لتناول كمية كبيرة من الطعام، ومن هذه الخضروات:





الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز
الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

البصل: من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل
الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

الباذنجان: يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان
بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

مشكورة أختي الغالية

إظهار التوقيع
توقيع : nesrine
#3

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

ياسلااااااام اخيرا افتكرتينا
هههههههههههه
نفسي اتخن يا هوبه والله
تسلمي يا قمراااااايه

إظهار التوقيع
توقيع : همس بلا لمس
#4

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#6

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

يسلموااااا

#7

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

يسلموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#8

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : °°رنا°°
#9

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
#10

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

مشكووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : احلى ام
#11

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة اسراء
#12

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

تسلميلي ياقلبي
#13

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#14

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

تاكلين قليل بوجبات عديدة باليوم
#15

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن

شكراااااااااااااااااااااااا
#16

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

merci :*
#17

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

thank u
#18

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

جميل جدا ا شاء الله
#19

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

شكراااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : Mannnar Khaled
#20

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

مشكووووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
#21

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

مشكوووورة على الموضوع الرائع~
#22

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

شكرا شكرا
#23

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

اترك اسمك ورقم جلوسك لتحصل على نتيجة الثانوية العامة

https://el**- /?p=2323

انشروا لأصدقائكم الي محتاجين النتيجه بتاعة اولادهم
انشروا يا امهات

#24

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

mrc
#25

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

mrc
#26

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

وزني تقريباً 45 نفسي ابقي 65
#27

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

موضوع حلو جداااااا
#28

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

لموضوع جميل جدا ويستاهل القراءة شكراا
إظهار التوقيع
توقيع : صحي لك
#29

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

الوووووو
#30

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

مبيييييييينلاابلالؤنتلللللل
#31

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

اممممم
#32

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

اللهههههدلاتىلىبيل
#33

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

اله لتالعنلفتعبلتغ هغفهعفعه8
#34

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

اميييييييييين
#35

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

ال عليكى
#36

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

الووو
#37

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

مشكوره يا قمر
#38

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

امممم
#39

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

احننننننننننننننن
#40

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

امممممم
#41

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

222222
#42

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024


#43

افتراضي رد: زيادة الوزن كيفية التخلص من النحافه اطعمه لزياده الوزن 2024

مشكووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
اعشاب تحسن الايض و تسرع عملية نزول الوزن ام حامد الطب البديل
السمنه وكل مايتعلق بها معلومات مهمة ومتنوعه لولو حبيب روحي طرق التخسيس وانقاص الوزن
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحاف فتاة بالحياء تجملت زيادة الوزن والتخلص من النحافة
خضروات لزياده الوزن والتخلص من النحافه سيسو زيزو زيادة الوزن والتخلص من النحافة


الساعة الآن 07:07 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل