تتميز الزيوت الطبيعية عن غيرها بأنّها لا تحتوي على المواد الكيميائية، كما أنّ لها دور في المحافظة على جمال الجسم وصحته.
لهذا فقد اخترنا لك اليوم زيت السمسم للجسم لنعرفكِ على فوائده والذي يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية التي تقوم بترطيب البشرة وكامل الجسم.
مكونات زيت السمسم
يتميز السمسم بقيمته الغذائية العالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات كفيتامين ب 1 الذي يتميز بخصائصه المهدئة للأعصاب، والمعادن الهامة للجسم كالكالسيوم، الحديد والزنك التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام وتحميها من الهشاشة. كما يحتوي زيت السمسم على الماغنيسيوم، الفوسفور، المنغنيز والنحاس التي تساهم في الحدّ من التهاب المفاصل، العضلات والعظام. إضافة الى احتوائهعلى كميات كبيرة من الألياف التي تحسن حركة الأمعاء، وغيرها من الخصائص.
فوائد زيت السمسم للجسم
- يطرد زيت السمسم البلغم الذي يسبب صعوبة التنفس
- يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، الدهون الثلاثية والكوليسترول
- يحسّن عملية الهضم في الجسم ويساعد في تليين الأمعاء لتخفيف الإمساك
- زيت السمسم فعال في محاربة السرطان والسمنة
- يحمي من الإكتئاب والتعب ويحسّن الحالة المزاجية
وصفات زيت السمسم للجسم
للتخلص من الكحة وصعوبة التنفس
قومي بتدليك منطقة الصدر بالقليل من زيت السمسم الدافئ قبل النوم.
لتخفيض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري
تناولي ملعقتين من زيت السمسم بشكل يومي أو اضيفيه إلى السلطات.
لتحسين عملية الهضم
ضعي ملعقة من زيت السمسم في الفم قبل تناول الطعام, واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم إخراجها. يمكنك تكرار الطريقة نفسها يومياً قبل الأكل.
زيت السمسم للبشرة
يكمن سرّ زيت السمسم للبشرة في الفيتامينات، الزنك والمغنيسيوم التي تحارب علامات الشيخوخة بشكلٍ فعّال، إذ تشدّ البشرة وتعزّز إنتاج الكولاجين. هذا ليس كلّ شيء فزيت السمسم كفيل في تبييض البشرة وترطيبها في آن واحد.
لتحصلي على نتيجة مضمونة، عليكِ أن تجرّبي واحدة من هذه الخلطات المكوّنة من زيت السمسم. هذه الخلطات ستساعدك على تبييض بشرتكِ، تخلّصكِ من التجاعيد وتحافظ على شبابك الدائم. وصفات سهلة التحضير في المنزل ولا تستغرق من وقتكِ سوى دقائق.
الخلطة الأولى من زيت السمسم للحدّ من التجاعيد
طبّقي بعض قطرات من زيت السمسم يومياً على بشرتك ودلّكيها لمدّة 5 دقائق، ثمّ اغسلي وجهكِ بالمياه.
الخلطة الثانية من زيت السمسم لتبييض البشرة ومحاربة التصبغات الداكنة
إمزجي ملعقة من بودرة الحنّة البيضاء مع ملعقة من زيت السمسم، ملعقة من زيت اللوز وملعقة من الغليسرين. كلّ هذه المكوّنات ستتفاعل مع بعضها البعض لتفتيح لون بشرتكِ وتخليصها من كل البقع الداكنة التي تشوّه جمالكِ. طبّقي المزيج الذي حصلتِ عليه على بشرة وجهكِ وبحركات دائرية لمدّة 10 دقائق. اتركي الماسك لمدّة نصف ساعة ثم اغسلي وجهكِ بالمياه الباردة لغلق المسامات. كررّي هذه الخطوة مرّتين في الأسبوع.
الخلطة الثالثة من زيت السمسم لترطيب البشرة الجافة
امزجي ربع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم مع ملعقة صغيرة من زيت السمسم. طبّقي الخلطة على بشرتك الجافة والمتشققة، ثم اغسليها بواسطة مياه فاترة في اليوم التالي. طبّقي أيضاً بضع قطرات من زيت السمسم.

سلمت يداك وبارك الله فيك