أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ﻛﺜﺮة اﻟﻤﻠﺢ ﺗﻀﺮ ﺑﺎﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.. ﻓﻠﺘﺤﺬري ﻣﻨﻪ

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﺬر رﺳﻮلﷲ ﺻﻠﻰﷲ ﻋﻠﯿﺔ وﺳﻠﻢ ﻣﻦ اﻷﺑﯿﻀﯿﻦ (اﻟﻤﻠﺢ
واﻟﺴﻜﺮ)، ﻛﺎن ﻳﻮد ﻧﺼﺢ اﻟﻨﺎس وﺗﻌﺮﻳﻔهم ﺑﻤﺨﺎطﺮھﻤﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ
ﺑﺸﻜٍﻞ ﻋﺎٍم، ﻟﺬا ﻗﺮرﻧﺎ أن ﻧﻌﺮض واﺣﺪًة ﻣﻦ ھﺬه اﻟﻤﺨﺎطﺮ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺘﻨﺎول
اﻟﻤﻠﺢ.




ﻓﻘﺪ وﺟﺪت دراﺳٌﺔ ﺟﺪﻳﺪٌة: أن إﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎﻣًﺎ ﻏﺬاﺋﯿًﺎ ﻏﻨﯿًﺎ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ ﻗﺪ ﻳﻀﺮ
اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، وﻳﺰﻳﺪ ﺧﻄﺮ إرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم، اﻟﺬي ﻳﻌﺪ ﺳﺒﺒًﺎ أﺳﺎﺳﯿًﺎ
ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ.
ﺣﯿﺚ ﺳﺠﻠﺖ اﻟﺴﻨﻮات اﻟـ 6 ﻟﻠﺪراﺳﺔ، 878 ﺣﺎﻟﺔ ارﺗﻔﺎع ﻟﻀﻐﻂ اﻟﺪم ﻋﻨﺪ
اﻟﻤﺸﺎرﻛﯿﻦ، ﺧﺎﺻًﺔ أوﻟﺌﻚ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮن ﻳﻮﻣﯿًﺎ ﻣﺎ ﻳﻘﺎرب 6200 ﻣﻠﯿﻐﺮام
ﻣﻦ اﻟﺼﻮدﻳﻮم أو أﻛﺜﺮ.
وﻷن ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻳﻌﻨﻲ اﻟﺪﺧﻮل ﻓﻲ ﻣﻮﺟٍﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض اﻟﺨﻄﺮة
واﻟﻤهددة ﻟﻠﺤﯿﺎة، ﻳﺠﺐ أن ﺗﺘﻨﺒهى ﻟﺼﺤﺘﻚ وﺻﺤﺔ ﻋﺎﺋﻠﺘﻚ، ﻣﻦ ﺧﻼل
ﺗﺨﻔﯿﻒ ﻛﻤﯿﺔ اﻟﻤﻠﺢ ﻓﻲ اﻟﻄﻌﺎم أو إﺳﺘﺒﺪاﻟﻪ ﻧهاﺋﯿًﺎ ﺑﺎﻟﺒهارات اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ


إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#2

افتراضي رد: ﻛﺜﺮة اﻟﻤﻠﺢ ﺗﻀﺮ ﺑﺎﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.. ﻓﻠﺘﺤﺬري ﻣﻨﻪ

الف شكر يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: ﻛﺜﺮة اﻟﻤﻠﺢ ﺗﻀﺮ ﺑﺎﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.. ﻓﻠﺘﺤﺬري ﻣﻨﻪ

رد: ﻛﺜﺮة اﻟﻤﻠﺢ ﺗﻀﺮ ﺑﺎﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ.. ﻓﻠﺘﺤﺬري ﻣﻨﻪ
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير



الساعة الآن 08:57 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل