لكي أيتها المراهقة... 8 توجيهات حتى تنعم حياتك بالسلام
1_كوني حكيمة في اختياراتك
ليس من السهل التحلي بالحكمة في اتخاذ القرارات المهمة في مرحلة المراهقة، لكن بالتدريج قد نصل لهذه المرحلة، وذلك بأن تستفيدي من كل تجربة تمر بك، وأن تتذكري أخطائك السابقة؛ حتى تتعلمي منها، وتحرصي على عدم تكرارها في المستقبل، مثلا: إذا كنت من الفتيات اللواتي يمارسن التنمر على صديقاتهن لإثبات شخصيتهن في مرحلة ما، وشعرتِ بالندم، فعليك إخلاص النية في إصلاح هذه الصفة السيئة، واطلاع المقربين منك حتى يساعدونك على تخطي هذه المشكلة.
2_ اتخذي قرارات تحدد حياتك
من السهل على كلٍ منا ارتكاب الأخطاء، لكن من الصعب إصلاح هذه الأخطاء وتجاوزها؛ لذلك حاولي الاستفادة من أخطائك وأخطاء من حولك حتى تتجنبي الوقوع في المشكلات نفسها، واحرصي دائما على التفكير العميق، والتأني قبل التفوه بقراراتك.
قد يصعب عليك الكلام السابق لكن مع التدريب والتكرار المستمر بضرورة الإمعان في التفكير والوصول للقرار داخل عقولنا قبل أفواهنا، سيصبح سهلا عليك لأنك قد تشعرين بالندم على ما قلته في غضون 10 ثوان، أو ربما بعد 10 سنوات، لذلك تأني دائما قبل أن تصدري قرارك النهائي.
3_كوني صريحة مع نفسك
أن تكوني غير واضحة في تعاملاتك مع الآخرين، قد يعرضك لمشكلات كثيرة، الحقيقة حتى وإن كانت غير مرغوبة ومؤلمة تظل أفضل بكثير من غيرها.
ولأن مرحلة المراهقة تزيد فيها حدة المزاج؛ مما قد يدفع الشخص للتفوه بكلمات جارحة للبعض، احرصي دائما على انتقاء كلماتك بحذر، عندما تخاطبين الآخرين لأن للكلمات تأثيرا مختلفا على كل شخص.
4_كوني شجاعة في قول كلمة لا
لا تسمحي لأي ظرف كان أن يضعك في موقف لا ترغبين فيه، أو لا تشعرين فيه بالراحة، حيث تكثر الضغوط من الأقران في مرحلة المراهقة، حول صورة الإنسان المحبوب، مما قد يجرك لمواقف أو سلوكيات تخالف تربيتك ومبادئك؛ لذلك كوني شجاعة دائما، ولا تترددي في قول كلمة لا لأي موقف يخالف مبادئك ودينك؛ لأن ذلك سيدخلك في دوامة من الضغوط النفسية، والتي سيكون لها أثر سلبي على كل نواحي حياتك.
5-امنحي نفسك بعض الوقت الخاص
دائما ما تكون سنوات المراهقة حافلة بالأحداث والمناسبات والمتطلبات الدراسية كالاختبارات؛ لذلك يحتاج المراهق لبعض الوقت المستقطع لذاته، بعيدا عن ضجيج الناس وتأثيرهم من حوله، حتى يتمكن من صقل شخصيته وتنمية مواهبه وخبراته، ويفكر في أخطاءه، حتى يتمكن من إصلاحها مما يؤهله لخوض حياته المستقبلية بثقة أكبر.
6_تشاركي مع الآخرين وكوني منفتحة معهم
تتميز حياة المراهقين ـ خاصة في المرحلة الثانوية ـ بطابعها السريع، ونمطها المزدحم بالضغوط النفسية؛ لذلك من المهم مشاركة ما تشعرين به مع المقربين من حولك، وتجنبي الانطواء على ذاتك، حتى لا تتراكم المشاعر السلبية بداخلك، وتزيد من شعورك بالكآبة وخيبة الأمل.
7_تميزي عمن حولك
الطريقة الوحيدة التي ستمكنك من أن تكوني مختلفة عن الآخرين بشكل إيجابي، هي أن تكوني على طبيعتك ولا تتصنعي حتى ترضي من حولك؛ لذلك كوني دائما على سجيتك، وضعي قوانينك الخاصة بك في التعامل مع الناس، واعملي على تطوير ذاتك، بدءا من تنمية شعورك بالمسؤولية تجاه نفسك ومن حولك.
لا يوجد في العالم كله مكان كالمنزل، فهو المكان الوحيد الذي يتيح لك أن تكوني على طبيعتك كليا، وتسترخي بعد التعب، وتعيدي النظر في أحداث يومك منذ بدايته. ويمكنك ممارسة أي نشاط يشعرك بالراحة داخل المنزل مثل مساعدة والديك في المهام المنزلية أو التحدث مع صديقاتك عبر الرسائل النصية، أو مشاهدة البرامج المفيدة، أو حتى مجرد الاستلقاء والتأمل أو أي نشاط آخر تشعرين معه بالراحة.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رد: لكي أيتها المراهقة... 8 توجيهات حتى تنعم حياتك بالسلام
إظهار التوقيع
توقيع : ಇESRAAಇ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
إظهار التوقيع
توقيع : ಇESRAAಇ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لكي أيتها المراهقة... 8 توجيهات حتى تنعم حياتك بالسلام
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة السكون
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أبو بَكر الصّدِّيق عبد الله بن أبي قُحافة التَّيمي القُرَشيّ | حياه الروح 5 | شخصيات وأحداث تاريخية | ||
| المراهقة خصائصها ومشكلاتها | Mysterious_Liberty | فتيات تحت العشرين | ||
| كيف تروضين ابنتك في سن المراهقة , كيف تعملين ابنتك المراهقة | ام اروي | فتيات تحت العشرين | ||
| مشاكل الفتاة المراهقة في فترة الدراسة | ريم عمر | فتيات تحت العشرين | ||
| غير افكارك تتغير حياتك ,استمر حتى تحصل على هدفك د*ابراهيم الفقي | Mariam Wahid | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
الساعة الآن 11:03 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع