3dlat | عدلات
رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
جديد المواضيع
عدولة محتارة
مسابقات
المواضيع المميزة
معلومات اول مرة تعرفها عن الرسول.. من » [ ام مالك115 ]
هذة باقات حب فالله.. من » [ ام مالك115 ]
ملابس خروج للمحجبات ،أروع ملابس خروج للمحجبات .. من » [ ترنيمة أمل ]
اكتب عمرك.. من » [ دمعة سورية ]
سترات شتوية للمحجبات ،اروع معاطف شتوية للمحجبا.. من » [ ترنيمة أمل ]
أحدث جاكيت للمحجبات ، صور أجمل الجاكيتات للمحج.. من » [ ترنيمة أمل ]
هكذا هم الكبار.. من » [ ام مالك115 ]
اعلان هام.. من » [ sηfoorћ♪\'  ]
عبايات شيك سودة.. من » [ هناالامورة ]
هدوم بيتى صيفى جديدة.. من » [ هناالامورة ]
ازياء محجبات رقيقة.. من » [ هناالامورة ]
ملابس صيف جديدة.. من » [ هناالامورة ]
المـواضيع المميـزة إسـلاميآت خصـآئـص رفـع وتعديل الصـور ألـعـاب التسجيـل
العودة   منتدى عدلات اقسام الاناقة والجمال الرجيم والرشاقة اكلات للرجيم واطباق صحية
login

إضافة رد  المفضلة
   حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية
رقم المشاركة : (1)
الصورة الرمزية
اميرة المشآعر
~{عواصف من العواطف....}~
صاحبة الموضوع
عرض جميع الاوسمة
وسام صاحبة الحضور المميز وسام العضوه المميزة 
رقــم العضويـة: 92
تاريخ التسجيل: 123Oct 2010
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: ليبيا
الـــــمدينـــــــة : بنغازي
الحالةالاجتماعية: مخطوبة
الــــوظيفــــــة: خريجة
المشاركــــــات: 516 [+]
الاصــــدقـــــاء: 2
نقاط التقييــــم : 17
حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية

حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية

المقادير


5 حمام + بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة كركم + بهار وملح زعفران ...
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم + 3 طماطم + زيت الزيتون.

حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية

الطريقة
نمزج المقادير الاولي ونذهن بها الحمام جيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة لمدة ساعتين على الاقل
في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام و نصب فوق الكل

زيت الزيتون ......
وندخلها الفرن مغطاة بالفويل
ونتركها تستوي في فرن هادئ ....
نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:


اضف الى جوجل+


إضافة رداضافة موضوع جديد

انت داخل موضوع: [حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية] من قسم : [اكلات للرجيم واطباق صحية]
الكلمات الدليلة للموضوع: , , , ,

حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية

أدوات الموضوع

مواضيع جديده من قسم اكلات للرجيم واطباق صحية

الانتقال السريع

القرآن الكريم
مول عدلات
مطبخ عدلات
مطلوب مشرفات
فضفضة عدلات

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع

تابعينا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعينا على تويتر Google+‎

أهلاً أهلاً ياست الكل نورتي عدلات

لاننا نعتز بكِ.. نحن ندعوكِ للتسجيل معنا في عدلات ولتكوني أحد أفراد عائلتنا الودودة فهل ستقبلي دعوتنا؟ عملية التسجيل سهلة جدا ولن تستغرق من وقتك سوى أقل من دقيقة