.gif)
شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
- الملفوف: 4 اكواب (مقطع شرائح)
- الجزر: 2 حبة (مقطع دوائر)
- البصل: 1 حبة (كبير الحجم ومفروم)
- الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- مرق خضار: 4 اكواب (أو مرق الدجاج)
- الكركم: نصف ملعقة صغيرة
- الشطة: نصف ملعقة صغيرة (شطة مجروشة، حسب الرغبة)
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
1. في قدر على النار قلبي البصلة في الزيت.
2. أضيفي الملفوف والجزر وشوحي المزيج.
3. أضيفي المرق والملح والفلفل والكركم والشطة واتركي القدر على النار المتوسطة حتى ينضج الخضار.
4. يمكن زيادة كمية المرق في حال احتجتي ذلك.
5. قدميها ساخنة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق مختلفه لاعداد الشوربه ، انواع كثيره الشوربه وطرق اعدادها | حياه الروح 5 | شوربات وحساء | ||
| شوربة رمضانية,شوربة بالكاري,طبق شوربة الكاريش الشوربة على مائدة الإفطار في رمضان | ♥ احبك ربى ♥ | اكلات واطباق رئيسية | ||
| تحضير شوربة قمح 2024 , أسهل طريقة لعمل شوربة القمح 2024 , أسرع طريقة لعمل شوربة | ريموووو | شوربات وحساء | ||
| شوربة الملفوف ,طريقه عمل شوربة الملفوف ,شوربة الملفوف والكزبرة والشبت | وغارت الحوراء | شوربات وحساء | ||
| شوربة الملفوف مع الأرز,طريقة تحضير شوربة الملفوف مع الأرز,شوربة الملفوف مع الأرز2024 | ربي رضاك والجنة | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 03:56 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع