تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
استعيدي ليونة جسمك بعد الخروج من فترة الحمل والولادة وزيادة وزنك،
استعيدي ليونة جسمك بتمارين اليوجا المفيدة،
10 فوائد لتمارين اليوجا للحصول على جسم مثالي،
ويمكنك تنفيذهم كل تمرين من 30 إلى 60 ثانية.
ومن فوائد اليوجا:
1- شد ترهلات الجسم
2- تحسين كتلة العظام
3- تحسين الدورة الدموية
4- زيادة التركيز
5- تحسين الجهاز المناعي
6- تخفيف الآلام
7- تقويم العمود الفقري
8- تحسين مظهر الجسم
10- استرخاء العضلات
11-مرونة الجسم
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
مفيد الموضوع ده جدا
تسلمــ
ـي
هبدأ أبممارسة اليوغا من اليـــــــوم هههه
تسلمــ
ـي هبدأ أبممارسة اليوغا من اليـــــــوم هههه
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ Hend ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمارين اليوجا علاج سحرى علشان تستعيدى رشاقتك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تمارين رياضية بالصور المتحركة مع الشرح | اسيرة الحب | التمارين الرياضية | ||
| تمارين ونصائح | غرام18 | التمارين الرياضية | ||
| اهتمى بنفسك علشان محدش فاضى لك | بنوتة زى العسل | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| تمارين للرشاقة السريعة تمارين بالصور متحركة | كيوت متل التوت | التمارين الرياضية | ||
| تمارين العين المتبعة لتحسين النظر | مايا علي | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 10:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع