ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
نحتاج دائماً للمشروبات الدافئة و بخاصة فى فصل الشتاء لأنها تمدنا بالدفء و الحرارة اللازمة لإبقاء أجسمنا فى درجة حرارة مناسبة و لكن هناك بعض المشروبات قد تقلق المرأة الحامل من شربها مثل المشروبات المنبهة و غيرها من المشروبات الأخرى، يسعدنا ان نلقى لك الضوء عليها و على المشروبات الآمنة فى فترة الحمل تعرفى معنا عليها.
المشروبات الآمنة خلال الحمل:
*مشروب الزنجبيل وهو رائع للإمساك ولحرقة المعدة، ويقلل من الشعور بالغثيان. أعديه من الزنجبيل المطحون أو الطازج، تناولي 3 أكواب يوميًاو يفضل تناوله مع العسل و الحليب لمزيد من الفائدة.
*مغلي القراصيا “البرقوق المجفف” وهذا المشروب ممتاز إذ يوفر معدلات رائعة من الحديد والمغنسيوم والكالسيوم للحامل و يمكنك تناول كوبين يوميًا.
*مغلي أوراق التوت فهي جيدة ويمكنك تناولها بدءًا من الثلث الثاني وفيها نسب مرتفعة من الكالسيوم والمغنسيوملمنع النزيف في الحمل أو بعد الولادة.
*مغلي النعناع مشروب رائع للاسترخاء ويساعد على منع اضطرابات المعدة والغثيان والقيء.
*مغلي المريمية يحتوى على نسب مرتفعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والكثير من مضادات الأكسدة وهي تقلل الشعور بآلالام و المغص. يمكنك تناولها مع الحليب والقليل من العسل.
و بالنسبة للمشروبات الممنوعة خلال الحمل:
يؤثر استهلاك الكافيين خلال فترة الحمل تأثيرًا سلبيًا فيسبب انخفاض وزن الجنين و يرفع مستوى ضغط الدم لديها و تسبب لها الأرق ويقلل من امتصاص الحديد وحمض الفوليك.
و هذه المشروبات الممنوعة مثل:
القهوة بأنواعها و كذلك القهوة السريعة أي النسكافيه
الشاى بأنواعه حتى الشاى الاخضر
مغلي البابونج
مغلي اليانسون
مغلي الروزماري “إكليل الجبل” والزعتر
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ما هى المشروبات الدافئة الآمنة خلال فترة الحمل؟
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| هل أحتاج إلى تناول حمض الفوليك خلال فترة الحمل؟ | احمر شفايف | مرحلة الحمل والولاده | ||
| انتبهى لاضرار المشروبات الغذائية العشره | المهاجرة | العيادة الطبية | ||
| طريقة : مختلفة , للعناية بالشعر , خلال الصيف | زاهرة الياياسمين | العناية بالشعر | ||
| اضرار خطيرة تصاحب تناول المشروبات الغازية | ام هنا | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| اضرار المشروبات الغازية عشره | احمر شفايف | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:03 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع