بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الدهون
بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الدهون
فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الدهون .. يعاني الكثير جداً من النساء من الوزن
الزائد و الدهون و على وجه أخص الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الجنبين و هذا الأمر
يسبب الكثير من الإزعاج و القلق للسيدات كما أيضاً الدهون تحرمهم من ارتداء ما يريدون من
ملابس وتبدأ المرأة بالإهمال في مظهرها و أيضاً يصاب العديد من النساء بالاكتئاب و من المعروف
أن حالات الاكتئاب التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يجعلهم يأكلون أكثر
و يزيدون في الوزن بشكل أكبر ، و المشكلة الأكبر أن الكثير منهم يتابعون نظام غذائي لإنقاص
الوزن من أجل إنقاص هذه الدهون و لكن يفاجئ الشخص أن وزنه قل بشكل ملحوظ و لكن
الدهون مازلت موجودة أيضاً بشكل ملحوظ لأن بكل بساطة دهون البطن و الجانبين تسمى
بالدهون العنيدة و التي لا يمكن إذابتها بسهولة و هنا تفكر المرأة بالخضوع إلى العمليات
الجراحية و التي لها أضرار كثيرة جداً ، لذلك يمكن إليكِ أتباع بعض الوصفات الطبيعية
و المفيدة التي لها دور كبير جداً في حرق الدهون و على وجه أخص دهون البطن التي
تعاني منها الكثير جداً من النساء و على وجه أخص بعد الولادة لذلك نحن اليوم من خلال
هذا المقال سوف نقدم لكم وصفات رائعة لبذر الكتان و الزنجبيل و المعروفين بفوائدهم
العديدة جداً في حرق الدهون و إنقاص الوزن .
أولاً مشروب الشاي الأخضر و الزنجبيل : هذا المشروب له قدرة رائعة في حرق دهون
البطن و خلال فترة قصيرة سوف تلاحظين الفرق .
مكونات المشروب :
معلقتان من الشاي الأخضر – أربع قطع من قشر الرمان المجفف – معلقتان زنجبيل –
معلقتان نعناع – أربع معالق من بذر الكتان
طريقة تحضير المشروب :
– قومي بخلط جميع المكونات معاً في كوب
– قومي بغلي مقدار كوب كبير من الماء ثم ضعيه فوق المكونات التي تم خلطها ثم قومي
بتغطيته و أتركية لمدة عشر دقائق .
– يجب تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوماً بعد كل وجبة من أجل الحصول على نتيجة سريعة و مضمونة .
ثانياً وصفة أخرى لبذر الكتان : من المعروف أن بذر الكتان له دور هام في حرق الدهون لذلك
سوف نعرض عليكِ وصفه أخرى رائعة .
مكونات الوصفة : عدد أثنين من الخيار المفروم – كوب من روق الجرجير الطازج – قرن فلفل
مفروم – معلقتان صغيرة من بذر الكتان – معلقتان صغيرة من خل التفاح – معلقة من زيت بذر الكتان .
طريقة الإعداد :
– قومي بخلط المكونات التي تم تحضيرها جيداً
– قومي بتحضير صحن من سلطة الخضروات
– قومي بوضع المكونات في صحن سلطة الخضروات و قومي بتناول هذه السلطة قبل كل وجبة بنصف ساعة .
ثالثاً وصفه الزنجبيل : لا يوجد شخص لا يعلم فوائد الزنجبيل الكثيرة جداً في حرق
الدهون وشد الجلد بطريقة رائعة لذلك نحن اليوم سوف نقدم لكِ وصفه سهلة
وبسيطة للزنجبيل من أجل حرق دهون البطن .
المكونات : أربع معلاق من الزنجبيل المبشور الطازج
– معلقتان من ماء الورد
– ثلاث معلاق من خل التفاح
– معلقتان من اللوز المر المطحون
طريقة التحضير :
قومي بوضع كمية مناسبة من الماء في وعاء على النار و ضعي
فيه الزنجبيل و أتركيه حتى يصل إلى درجة الغليان ثم بعد ذلك أتركيه حتى يبرد ثم
ضيفي إليه المكونات و ضيفي إليهم أيضاً أي نوع تفضليه من الكريم المرطب ثم قومي
بدهن منطقة البطن و الجانبين بهذه الخلطة ثم قومي بلف هذه المنطقة بغضاء
البلاستيك و أفعلي هذا قبل النوم ثم قومي بالنوم بشكل طبيعي و في الصباح
أنزعي الغطاء البلاستيك و قومي بغسل منطقة البطن بشكل طبيعي .
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الد
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الد
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الد
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بذر الكتان والزنجبيل في حرق الدهون ,فوائد مذهلة لبذر الكتان و الزنجبيل في حرق الد
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي | هبة الرحمان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الزنجبيل | بنت الموصل ام مريم | الطب البديل | ||
| فوائد الزنجبيل، 20 فائدة مدهشة للزنجبيل مع اضراره وكيفية تناوله | رحيق العفة | الطب البديل | ||
| تعرفي علي فوائد الزنجبيل | Ana Miro | الطب البديل | ||
| فوائد الزنجبيل الصحية وفوائد شاي الزنجبيل | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع