أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي فوائد النوم لجمالك عدولة




فوائد النوم لجمالك عدولة


النوم حاجة إنسانية كباقي الاحتياجات، ونوعية النوم وتوفره هو مقياس المعافاة الصحية للإنسان في حياته، وكلما اضطرب هذا النوم كانت المعاناة البدنية أشد. وفائدة النوم تعود على الجسم بشكل عام وعلى جمالك سيدتي بشكل خاص؛ لذا نقدم لك فوائد النوم التى تنعكس على جمالك خاصة:
- العيون المشرقة
إذا كنت تريدين عيون حادّة ومشرقة، يجب أن تنامي بشكل صحيح وبانتظام مدة 8 ساعات يومياً ولا تكثري من السهر.
- الدوائر السوداء
على الرغم من أن الهالات السوداء يمكن أن تكون بسبب الوراثة ولكن النوم بشكل جيد يقلّل بشكل ملحوظ من ظهورها ومن الانتفاخ.
- لون البشرة
قد يصبح لون البشرة باهتاً بعد عدّة ليال من النوم السيء، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النوم يحفّز الدورة الدموية وبالتالي يساعد على جعل الجلد أكثر صحة. في حين أن الأشخاص المحرومين من النوم هم أقل جاذبية جسدياً.
وقبل النوم عليك سيدتي أن تحرصي على القيام بعدّة أمور وهي:
- إزالة المكياج.
- تطبيق كريم الليل.
- تجنّب الملح والسكر في المساء.
- اختيار نوعية الفراش لتسهيل تدفق الدم أثناء النوم.
- استخدام أقنعة النوم.
- تطبيق مرهم الشفاه.
- وضع كريم العينين.
هكذا سيضمن لكِ النوم راحة وإطلالة لا مثيل لهما، لذا احرصي دوماً على أخذ قسطاً كافياً منه.








فوائد النوم لجمالك عدولة




#2

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

يسلموو يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
#3

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

تسلمى يا قمرااية
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

صحيح النوم بيزيد فـ الجمال وانا بعرف ده
بس الاحسن نلتزمو بسنة نبينا
والجمال جمال الخُلٌق لا الخَلق
والحمد لله ربنا أنشئنا ففـ أحسن قويم
تسلمي يــ عسل

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#5

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

ممتاز
إظهار التوقيع
توقيع : حنان المصرية
#6

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

سبحان الله
#7

افتراضي رد: فوائد النوم لجمالك عدولة

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات منوعة لجمالك وصفات تونسية لجمالك وصفات طبيعيه لجمالك عمر ابانا وعائشه امنا العناية والجمال
عدولة فرفوشة من هى؟؟ بنوتة عسولة 654 فرفشة عدلات
ادوات مطبخية , ادوات لمطبخك يا عدولة تسهل عليكى الطبخ محبه لله ادوات واجهزة منزلية
ارقى غرف منوعة لفرش بيتك , تشكيلة غرف لفرش شقتك يا عدولة محبه لله ستائر ومفروشات 2022
ماسك اللوز لجمالك يا عدولة ست الحسن العناية بالبشرة


الساعة الآن 02:19 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل