أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129862 البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل



البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل



البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل


فى طاسة تيفال، قطعى الفلفل قطعًا صغيرة، ضعى ملعقة صغيرة جدا من زيت الزيتون وقلبى الفلفل حتى يذبل، وضعى معه الملح والفلفل والخضرة المقطعة وعليها البيض، ويمكنكوضع زيتون أو طماطم حلقات على السطح.


سلطة الجبنة المتبلة


أحضرى بصلة وأبشريها أو أفرميها وعليها فص ثوم وملح وفلفل وكمون حسب الرغبة وأعصرى عليها ليمون ونقطتين من الخل وقلبى التتبيلة جيدا وأفرمى الجبنة بها أو قطعيها مكعبات، ثم أحضرى أوراق جرجير تغمسينها فى التتبيلة ثم زينى بها الوش مع البقدونس ورشة نعناع مطحون مع كوب شاي.








البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل


سلطة البيض المسلوق


أسلقى البيض وقطعيه مكعبات، بحيث يظل البياض في جانب، والصفار في جانب آخر، ثم اضربى علبة زبادى بالمعلقه وضعى عليها ملح وفلفل وثوم مطحون أو مفروم وملعقة صغيرة طحينة، ثم ضعى الصلصة على وش البيض وزينيها بأوراق البقدونش والنعناع وقطع الطماطم.










إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل

رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
#3

افتراضي رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل

تسلمي يـ طنط

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#4

افتراضي رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل

روووعه ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#5

افتراضي رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل

تسلمى حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#6

افتراضي رد: البيض بالفلفل ، وصفه صحيه ومفيده للحفاظ على الوزن ،طريقه تحضير البيض بالفلفل

تسلم ايدك حبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البيض من اجل صفاء الذهن روضه العيادة الطبية
10 نصائح تمكنكم من تثبيت الوزن لمدة طويلة ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة , أسرع و أسهل الطرق لزيادة الوزن العدولة هدير زيادة الوزن والتخلص من النحافة
البيض لحماية القلب نجمة منورة الطب البديل


الساعة الآن 12:13 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل