أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

الأعمال المنزلية اليومية كتطهير الأرضيات، الطبخ وغسيل الأطباق من الأنشطة الفعّالة التي قد تساعدك على خسارة الوزن وحرق السعرات الحرارية. كما لا تحتاج إلى تخصيص الوقت ضمن يومك المنشغل لممارستها. مارسي أي من تلك الأنشطة يوميًا لتحرقي 100 سعر حراري.


تنظيف الأرضيات لمدة 20 دقيقة.

الطبخ لمدة 35 دقيقة.





تنظيف الأطباق لمدة 40 دقيقة.



#2

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

والطلعة والنزلة على درج البناية شي 10 مرات كمان رياضة هههههه
مشكورة ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : دمعة سورية
#3

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

مشكووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : اسوارة الذهب
#4

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

تسلمى على النصايح الجميله دى.طب واللى بيعمل كل ده واكتر ومش بخس اعمل ايه .نفسي بس بطنى تخس
إظهار التوقيع
توقيع : مغتربه مصريه
#5

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

شكرا على لنصائح

إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
#6

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

مشكورة يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#7

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

جميييل
#8

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

شكراااا
إظهار التوقيع
توقيع : أم علاء
#9

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

رد: الأعمال المنزلية  لفقدان الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#10

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

يسلمو
#11

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

جميل جدا جدا اكثر من رائع
#12

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

شكرااااااااااااااااااااااا
#13

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

تسلمى يا جميل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#14

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

ششششكرا على الالموضوع
#15

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

موضوعك جميل جداااا تسلمي
#16

افتراضي رد: الأعمال المنزلية لفقدان الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اختى الف شكر لكى على هذا الموضوع الرائع وانتى دائما مميزه بمواضيعيك
موضوع مفيد ومهم جدا جدا

يعطيكى العافيه ويجعله الله في ميزان حسناتيك ♥
ونتمنا المزيد منكم
مادام قلبي ينبض فلن انساكمــ ابدا ... يااعضاء المنتدى

استحلفكى بالله ان تصلى على النبى محمد صلى الله عليه وسلم

إظهار التوقيع
توقيع : ساحرة اوروبا
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة , أسرع و أسهل الطرق لزيادة الوزن العدولة هدير زيادة الوزن والتخلص من النحافة
نصائح لزيادة الوزن خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة طرق لزيادة الوزن فلسطين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
عشر نصائح لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
( تقليل الوزن ، طرق تقليل الوزن ، اسهل طريقة لتقليل الوزن ) نَقاء الرُّوح طرق التخسيس وانقاص الوزن
سبع طرق جديدة لفقدان الوزن سريعا حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 08:29 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل