سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
المقادير
1/2 نصف كيلو من البطاطا
1/4 ربع كوب من عصير الليمون الحامض
ملعقة صغيرة من الملح
1/2 نصف كوب من الكزبرة الخضراء ا لمفرمة
4 فصوص ثوم
1/4 كوب من زيت الزيتون
الطريقه
تسلق البطاطا وتقشر
تفرم البطاطا إلى مربعات صغيرة
يقشر الثوم ويدق مع الملح.
يضاف عصير الحامض والزيت إلى الثوم الناعم ويحرك.
يضاف مزيج الحامض والزيت والثوم إلى مربعات البطاطا وتحرك جيدا.
تفرم الكزبرة الخضراء بعد غسلها وتضاف إلى البطاطا وتحرك.
تقدم باردة.
الكمية تكفي 3 أشخاص
عدد السعرات الحرارية=730
إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
رد: سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء ، طريقه جديده لعمل سلطة البطاطا بالكزبرة الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| كرات البطاطا المحشية / طريقه عمل كرات البطاطا المحشية بالجبنة, البطاطا المحشية بالجبن | وغارت الحوراء | اكلات واطباق رئيسية | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كبسولات القهوه الخضراء للتخسيس الامن والصحى - والقهوه الخضراء 1000 الامريكيه للتخسيس | رونا رونى | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| سلطة بالحمص 2024 ، طريقه عمل سلطة بالحمص 2024 | ريموووو | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 01:08 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع