أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=308571
711 4
#1

افتراضي سلطة التبوله ,

سلطة التبوله ,

المقادير:

١/٢ كوب برغل
١/٢ كوب بقدونس مفروم
١/٤ كوب نعناع مفروم
١/٢ كوب بصل مفروم




١ طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
١/٢ كوب عصير ليمون
٥ ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقه

1 انقعي البرغل في ماء ساخن لمدة ٢ ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
2 اخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
3 أضيفي البرغل.
4 اخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
5 حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
6 قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

سلطة التبوله ,



إظهار التوقيع
توقيع : عراقيه مجنونه
#2

افتراضي رد: سلطة التبوله ,

يسلمو ايدكي ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
#3

افتراضي رد: سلطة التبوله ,

مشكوورة
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#4

افتراضي رد: سلطة التبوله ,

تم التثبيت
إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
#5

افتراضي رد: سلطة التبوله ,

تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن
سلطة فتوش الباذنجان كيفية تحضير سلطة فتوش الباذنجان وصفة سلطة فتوش ندى ام سلطات ومقبلات


الساعة الآن 05:25 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل