معلومات طبية وصحية مهمة جدا
معلومات طبية وصحية
الخبز الأسمر ليس طعاماً خاصاً بمرضى السكرى والسمنة, الخبز الأسمر يجب أن يكون لجميع الناس لما يحتويه من قيم غذائية عظيمة.
من فوائد شرب الماء:
الرغبة الشديدة في الأكل تصبح أقل
صحة الجلد أفضل الهضم أفضل
طاقة أكثر، صداع أقل مزاج أفضل.
ممارسة الرياضة بالخارج تخفف الاكتئاب بنسبة 71٪،
لتجنب جفاف الجلد
تجنب الاستحمام بالماء الحار
استخدم مرطب للجلد بعد الاستحمام
اشرب ماء كفاية
تناول خضروات وفواكه
نام جيدا
شرب الكثير من الماء يحمي من حصوات الكلى عن طريق إعاقة تبلور بعض المواد في البول.
اذا كنت تعاني من مرض السكري ، يجب أن تذهب للطبيب لفحص قاع العين على الاقل مرة بالسنة .
ينصح المصابون بالإمساك، بممارسة التمارين الرياضية كالمشي؛ فهذا يزيد حركة الأمعاء وينشط الدورة الدموية.
الشاي الأخضر مفيد لصحة الفم والقلب ، يقوي جهاز المناعة ، وقلبك، وبه مواد مضادة للاكسدة تبقي مظهرك شاباً !
تناول 3 أكواب من القهوة مفيد لصحتك، ولكن الإفراط في تناول القهوة تعمل على حجب الادينوسين وهو المركب الذي يفرز في الجسم ليعطى الإحساس
رد: معلومات طبية وصحية مهمة جدا
تناول 3 أكواب من القهوة مفيد لصحتك، ولكن الإفراط في تناول القهوة تعمل على حجب الادينوسين وهو المركب الذي يفرز في الجسم ليعطى الإحساس
فقدت الاحساس
فقدت الاحساس
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معلومات طبية وصحية مهمة جدا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sηfoorћ♪'
تناول 3 أكواب من القهوة مفيد لصحتك، ولكن الإفراط في تناول القهوة تعمل على حجب الادينوسين وهو المركب الذي يفرز في الجسم ليعطى الإحساس
فقدت الاحساس
فقدت الاحساس
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معلومات طبية وصحية مهمة جدا
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معلومات طبية وصحية مهمة جدا
يسلموا ياعسل وشكرا كتير علي المعلومات
إظهار التوقيع
توقيع : نونو وبس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معلومات طبية وصحية مهمة جدا
ممارسة الرياضة بالخارج تخفف الاكتئاب بنسبة 71٪،
دي اكتر معلومة فادتني ومكنتش اعرفها
جزاكي الله خيرا
يسلمووو
دي اكتر معلومة فادتني ومكنتش اعرفها
جزاكي الله خيرا
يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : شمعة حيآتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط / اكلات ريجيم / اكلات خفيفه | Mariam Wahid | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| لتفتيح لون الشعر طرق طبيعية لتفتيح لون الشعر بطرق آمنة وصحية | فلسطين | العناية بالشعر | ||
| نصائح أساسية لبشرة لامعة وصحية | نور الصباح1 | العناية بالبشرة | ||
| الفواكه قبل الوجبات مفيدة وصحية اكثر | ام هنا | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 09:04 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع