سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
المكونات
500 غ من سمك الترويت
عصير نصف ليمونة
تابل و اكليل مطحونين
زيت زيتون
ملح و فلفل أحمر
طريقة التحضير
قطع السمك لقطع متساوية
ضعها في وعاء، رش عليها الملح و القليل من الفلفل الأحمر و عصير الليمونة
قلبها جيدا، غطها ثم دعها تتشرب ل 30 دقيقة
ضع بعد ذلك كل قطعة في ورق الالمونيوم
رش عليها التابل و الاكليل
ضع عليها القليل من الزيت
اقفل ورق الالمونيوم جيدا
قم بطهي السمك في الفرن ل 20 إلى 30 دقيقة في حرارة تساوي 200 درجة مائوية
قدمها
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : عہاشہقہة الہورد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك الترويت ,طريقه عمل سمك الترويت,سمك الترويت في الأليمنيوم للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سندريلا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2024 | دوما لك الحمد | المأكولات البحرية | ||
| سمك بالطحينه فى الفرن , طريقه عمل سمك بالطحينه فى الفرن , مقادير طبخ سمك بالطحي | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| فيليه سمك كروستا ,طريقه عمل فيليه سمك كروستا ,فيليه سمك كروستا بالطريقة الإيطالية | وغارت الحوراء | المأكولات البحرية | ||
| سمك الإسقمري,طريقه عمل سمك الإسقمري, سمك الإسقمري المقلي للرجيم | وغارت الحوراء | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وصفه سمك خاص للرجيم | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 12:40 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع