أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

14 سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/1e629569.png[/IMG]

سمك السلمون,طريقه عمل  سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

المكونات

  • 1 قطعة سلمون بوزن كيلة ونصف.
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • 3 فصوص ثوم مهروس.




  • 5 ملاعق صلصة الترياكي.
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • 2 ملعقة كبيرة روزماري مجفف.

طريقة التحضير

نحضر أولاً التتبيلة بمزج الثم المهروس وزيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل الأسود وصلصة الترياكي ونقوم بخلطهم مع بعضهم البعض جيداً ثم نضع هذه التتبيلة على سمك السلمون ونغلفها بالقصدير وندخلها إلى الفرن وبعد أن تنضج نقدمها في طبق التقديم بجانب السلطة والحمص.

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/2id29569.png[/IMG]



إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#2

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

تسلم ايديكييي
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
#3

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

استفدت كثيرا
شكرا

#4

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

جزاكِ الله كل خير ♥

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#5

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

السلام عليكم ..
منورين حبيباتى

إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#6

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

رد: سمك السلمون,طريقه عمل  سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#7

افتراضي رد: سمك السلمون,طريقه عمل سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد

رد: سمك السلمون,طريقه عمل  سمك السلمون, سمك السلمون لانقاص الوزن الزائد
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد جويريه اكلات للرجيم واطباق صحية
حرق الدهون فوائد عصير الليمون فى حرق الدهون الليمون لانقاص الوزن هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف نتجنب الوزن الزائد اثناء فترة الحمل نجمة منورة مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 12:39 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل