تعلمي كيف تحبين نفسك و تحسينين معاملتها . نصائح بتهم كل مراهقة

قبل أن يوجهك الكبار لحب الآخرين، واحترامهم وحسن معاملتهم، عليهم أولا توعيتك بضرورة أن تحبي نفسك وتحترميها وتحسني معاملتها، لأن فاقد الشيء لا يعطيه.

نحن جميعا نمر بأيام وفترات نشعر فيها بالإحباط والحزن، ونقسو فيها على أنفسنا قبل أن نقسو على الآخرين. عليك أن تتعلمي كيف تخففين من هذه المشاعر السلبية، وتهونين على نفسك وتحسنين معاملتها، حتى تتحسن حالتك المزاجية، وهنا سيمكنك أيضا معاملة الآخرين بشكل لائق... أتتساءلين كيف؟ إليك أبسط الطرق لتحقيق هذا الهدف:

3 - ابتعدي عن كل ما لا يناسبك
ربما رضخت لرغبة والدتك خلال الفترة الماضية، اخترت بعضا من ملابسك على ذوقها هي الخاص، أو صففت شعرك بشكل لا يناسبك لإرضائها. أو ربما تمت إعادة ترتيب المنزل، وقام والداك بنقلك من غرفتك إلى غرفة أخرى لا تعجبك ألوان جدرانها وديكوراتها. قومي باستبعاد كل الأشياء التي تضغط على أعصابك وتصيبك بالضيق والتوتر، لأنها بعيدة عنك ولا تشبهك. تخلصي من الملابس التي لا تتوافق مع ذوقك بمنحها لاختك الأصغر، أو تبرعي بها لمن يحتاجها. فاجئي والدتك بتغيير تصفيفة شعرك، وأخبريها أنك أحببت اختيارها لكنك تسايرين الموضة الجديدة. أدخلي بعض التغييرات على ألوان وديكورات حجرتك، إلى أن تشعري بالراحة أثناء الإقامة بها. خلصي روحك من أكبر كم من القيود، لتتخلصي من التعاسة والإحباط، وهذا هو المعنى الحقيقي لحب وتقدير الذات.