طريقة عمل بيتزا الشوفان والقرنبيط بالصور , بيتزا دايت بالخطوات المصورة
طريقة عمل بيتزا الشوفان والقرنبيط بالصور , بيتزا دايت بالخطوات المصورة
طريقة عمل بيتزا الشوفان والقرنبيط
المكونات:
400 جرام قرنبيط مجروش
1 كوب من الشوفان
1 بيضة كبيرة
نصف كوب من بياض البيض أو بياض 2-3 بيضة
2 معلقة كبيرة من توابل البيتزا
2 معلقة كبيرة ثوم بودر
1 معلقة صغيرة ملح
التوبينج ( اختياري حسب الذوق)
الطريقة:
قم بتسخين الفرن مسبقاً علي درجة حرارة 450 درجة
– اخلط كل المكونات التي ذكرناها ( بدون التوبيج بالطبع) وضعها في الخلاط. أو يمكنك خلك المكونات باليد الطريقتان جيدة.
– استمر في العجن حتي يصبح الخليط ناعم.
– ضع ورقة زبدة علي الصينية ثم قومي بدهنها بالزيت أو استخدم اسبراي الزيت ثم باستخدام المعلقة أفرد الخليط جيداً لا يفضل أن يكون سميكاً.
– تخبز في الفرن لمدة 15-18 دقيقة حتي تبدأ الحواف في التغير إلي اللون البني .
– أخرج الصينية من الفرن ثم ضع فوقها التوبينج المكونات المفضلة مثل الصلصة و الجبن و الخضار ثم ضعها ثانية في الفرن لمدة 5 دقائق.
– الاَن اصبحت البيتزا جاهزة.
– هذه الوصفة تكفي لعمل بيتزا حجم كبير .
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل بيتزا الشوفان والقرنبيط بالصور , بيتزا دايت بالخطوات المصورة
رد: طريقة عمل بيتزا الشوفان والقرنبيط بالصور , بيتزا دايت بالخطوات المصورة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان اهمية الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل بيتزا ، بيتزا صحية بدقيق الشوفان ، عمل بيتزا بدقيق الشوفان | ندى ام | المعجنات والفطائر | ||
الساعة الآن 12:39 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع