سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل,طريقة تحضير سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل

مدة التحضير والطهي: 20 دقيقة
عدد الأشخاص : 1
مع إطلالة فصل الصيف، نقدم لك وصفة سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل التي تعد من المشروبات الصيفية المنعشة.

مكونات سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل :
1 ونصف حبة جزر مقشرة
2 حبة تفاح مقشرة
قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج والمقشر




كمية صغيرة من التوابل
ماء

طريقة تحضير سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل:
-قطعي الجزر والتفاح إلى قطع متوسطة الحجم وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
-أضيفي الزنجبيل والماء إلى الخلاط.
-اخلطي حتى يصبح المزيج مهروساً.
-صفي المزيج من خلال قطعمة قماش ومن بعدها صبيه في كأس التقديم.
-يمكنك عصر المكونات بالعصارة اليدوية بدلاً من الخلاط.