الخيار .. صيدلية متكاملة
عد الخيار مصدرا للألياف الغذائية والمعادن ومصدرا جيدا للفيتامينات، ويحتوي على كمية عالية من الماء تعادل تقريبا 95%، كما ويعتبر مصدراً غنياً لمضادات الأكسدة الموجودة على هيئة فيتامينات (A) و(C).
ومن اهم الفوائد الجمالية للخيار انه يساعد على ترطيب البشرة وتلطيفها ويناسب مختلف انواع البشرة، ويساهم في مكافحة علامات الشيخوخة، كما يتم استخدام قشور الخيار في علاج حروق الشمس وتخفيفها، ويتم استخدام شرائح الخيار لعلاج انتفاخ العيون وازالة السواد من تحتها، كما يدخل الخيار في كريمات تفتيح البشرة واغلاق المسامات .
ويستخدم الخيار للعناية بالشعر لاحتوائه على السيليكون والكبريت واللذان يساعدان على تحفيز نمو الشعر، وكذلك على تقوية العظام والاظافر ومنع ترققها وتكسرها.
ويساعد الخيار على ضبط مستوى ضغط الدم الطبيعي فهو يعمل على تقليل نسبة الكولسترول السيء في الجسم وبالتالي تعزيز صحة القلب ومنع الجلطات.
وباحتوائه على السعرات الحرارية المنخفضة و ومحتوى عالي من الماء والالياف الغذائية فهو يساعد في عملية تخفيف الوزن ،ويعتبر مثاليا للاشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن.
كما وجدت الابحاث ان الماء الموجود في هكذا نوع من الخضار يساعد على منع تكون الحصى والرمال في المجاري البولية، وبخلط الخيار بعصير الجزر فانه يساعد في تخفيف الام النقرس والتهاب المفاصل.
ونتيجة احتواء الخيار على الماء والالياف الغذائية بنسبة عالية ونسبة قليلة من النشويات يكون من المناسب تناوله لمرضى السكري دون اي قيود فهو يساعد على تعزيز تنظيم افراز الانسولين في الجسم.
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : ميري سنونو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : ميري سنونو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : ميري سنونو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : البرنسيسة سلسبيلة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخيار .. صيدلية متكاملة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخيار لازالة حب الشباب نهائيا ,وصفات لعلاج حب الشباب بالخيار | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| كيف تستخدم الخيار لفقدان الوزن ؟ | نسيم آڸدکَريآت | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم الخيار لفقدان الوزن, فوائد رجيم الخيار لفقدان الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الخيار للبشرة / فوائد الخيار / العنايه بالبشره | دلوعة مسموعة | العناية بالبشرة | ||
| فوائد الخيار للبشرة / العنايه بالبشره / مميزات وفوائد الخيار | توتة واحلى بنوتة | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 06:16 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع