أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> رعاية الام والطفل

> العناية بالطفل

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=276841
1238 8
#1

جديد 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

1- تجنبى إطعام طفلك وجبة كبيرة قريبة بميعاد النوم.. وعدم اعطائه أى مشروبات تحتوى على أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على الكافيين قبل النوم بستة ساعات.

2- عدم القيام بأنشطة تحفيزية مثل «الألعاب الحركية» قبل ميعاد النوم.

3-نبهى طفلك بأن ميعاد نومه بعد 5 دقائق، أو يمكنك أخذ رأيه «هل تريد الذهاب إلى الفراش الآن أم بعد خمسة دقائق؟»، فقط تجنبى اعطائه الأمر بالذهاب إلى الفراش فى الحال.

4-هيأى الجو العام لطفلك للاسترخاء والاستعداد قبل ميعاد النوم بـ 20 إلى 30 دقيقة، وذلك بتجنب مشاهدة التليفزيون أو الأصوات العالية المزعجة، يمكنك قراءة كتاب أو قصة يفضلها.

5-تجنبى الغناء الدائم لطفلك عند النوم، لأنه إذا استيقظ فى منتصف الليل سيطلب منكِ الغناء لاعتياده الأمر، فى المقابل من الممكن أن تعطيه دمية أو لعبة مفضلة لتنام معه أو غطاء مفضل لديه «بطانيه».






6-تأكدى من راحة طفلك من حيث.. نظافة الغطاء وفرش السرير والملابس والحفاضات إذا كان مازال يرتديها، ودرجة حرارة الغرفة وذلك بأن تكون معتدلة وليست باردة أو مرتفعة الحرارة.

7-ذا كان طفلك يخاف عند النوم، يمكنك اعطائه أشياء لطمأنته مثل كشاف للضوء – لعبة على شكل حيوان يحبه لحمايته مما يخيفه، ومن الممكن ترك ضوء خافت له فى الغرفة.

8-إذا كان طفلك يبكى أو يصرخ قبل ميعاد النوم واستمر فترة، تأكدى من مرضه بشيء يمنعه من النوم، تأكدى من حرارته وعدم وجود ألم فى المعدة.

9-استخدمى عامل الثواب والتحفيز.. قولى له إذا ذهب إلى الفراش فى الميعاد المحدد سيحصل على نجمة، وبعد حصوله على 3 نجمات ستحضرى له هدية.


#2

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

جميل جدا
#3

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

جميل جدا ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#4

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

شكرااا على النصائح بارك الله فيك
يا حبيبة
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#5

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

ألف شكر يآ قمر

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#6

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

شكرا بجد جزاكى الله كل خير
#7

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

مشكورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#8

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

مشكورة
#9

افتراضي رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

تسلم ألأيادي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الأغذية المهدئة للأعصاب مايا علي الطب البديل
مشاكل النوم مايا علي العيادة النفسية والتنمية البشرية
مشاكل نوم شائعة عند الأطفال عطور الجنه العناية بالطفل
مراحل تطور الطفل: المشي ، كيف تساعدين طفلك على تعلم المشي ، مراحل مشي الطفل نَقاء الرُّوح العناية بالطفل
9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Qυeeŋ • العناية بالطفل


الساعة الآن 01:40 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل