أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168506062 جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره

جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره
جوز الهند وفوائده الصحية
يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تحوَل الغلوكوز إلى طاقة. كما يحسَن جوز الهند من إفراز الأنسولين واستخدام الغلوكوز في الدم مساعداً على ضبط السكري.

جوز الهند يفيد في الهضم السريع والأعراض الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي، ويقلَل القيء والغثيان. يعزَز المناعة وهو مضادٌ للفيروسات والفطريات والبكتيريا التي تهاجم الجسم. يكافح السرطان والشيخوخة لاحتوائه على الكينتين، كما يفيد في علاج الدهون الخطيرة في تجويف البطن.

وبشكل عام فإن جوز الهند أفضل ما نقدمه لصحتنا العامة، فهو يعزَز الطاقة ويساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن على المدى الطويل، كما أن الأشخاص الذين يتناولون جوز الهند باستمرار يشعرون بالشبع وعدم الحاجة لتناول الطعام لعدة ساعات بدون حدوث نقص في سكر الدم.

من فوائد جوز الهند الأخرى أنه يساعد في علاج اضطرابات الصرع لدى الأطفال، يحافظ على ترطيب الجسم والبشرة، يمنع التهاب المسالك البولية ويحسَن من نسبة الكوليسترول في الدم، يتحكم في حموضة المعدة ومفيد جداً خلال فترة الحمل ولصحة الأسنان والعظام.

مضار جوز الهند
[على الرغم من فوائده العديدة المذكورة أعلاه، إلا أن زيت جوز الهند غنيٌ بالدهون المشبعة التي يمكن أن تؤدي لارتفاع الكوليسترول في الدم أو زيادة الوزن في حالات قليلة.

ولمن يعانون من حساسية الطعام، عليهم تجنَب تناول جوز الهند بسبب رد الفعل التحسَسي فيه.

جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره








إظهار التوقيع
توقيع : أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة
#2

افتراضي رد: جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره

رد: جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره

إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#3

افتراضي رد: جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
٣٠ فائدة لزيت جوز الهند Mannnar Khaled العناية والجمال
حليب جوز الهند.. مستحضر طبيعي لجمال شعرك وبشرتك زهرة الوادى 2 العناية بالبشرة
فوائد جوز الهند المجفف,8 فوائد لجوز الهند المجفف,تعرفي علي فوائد جوز الهند المجفف جنا حبيبة ماما الطب البديل
كرات جوز الهند طريقة عمل كرات جوز الهند هبه شلبي الحلويات الشرقية والغربية
تعرفي على فوائد جوز الهند للشعر! 2024 ЙǑŏƒ العناية بالشعر


الساعة الآن 06:56 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل