طريقة عمل الأفوكادو مع القريدس الدايت
من أجل أكل صحى ووزن مثالى إليكى أشهى أنواع المقبلات الدايتالأفوكادو مع القريدس اللذيذ الرائع
وإليكى الطريقة .
تحضيرالأفوكادو مع القريدس الدايت
المكونات
200 جم قريدس متوسّط الحجم منظّف مقشّر ومسلوق
نصف كوبكرفسمفروم
نصف حبّة بصلمفروم فرماً ناعماً
3 ملاعق كبيرةمايونيزلايت
4 ملاعق صغيرة ونصف كابرحبوب مصفّاة
ملعقتان كبيرتان بقدونسطازج مفروم
ملعقتان صغيرتانخردلديجون
ملعقة كبيرةعصير ليمون حامض
ملعقتان صغيرتان ملح
ملعقة صغيرةفلفل
2 أفوكادوكبيرة الحجم مقطّعة إلى نصفين ومنزوعة النّواة
=========
طريقة الطهى
في وعاء كبير ضعي لبّ الأفوكادو الذي إنتزعته.
أضيفي عصير الليمون الحامض و المايونيز و خردل الديجون و البصل والكرفس.
ضعي الملح والفلفل وإخلطي المكوّنات جيداً بواسطة شوكة.
ضعي نصف كمية القريدس فوق الصلصة وإخلطي بخفة.
إملئي أنصاف الأفوكادو بالصلصة المحضّرة .
زيّني الأفوكادو بالقريدس المتبقي وحبوب الكابر والبقدونس.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل الأفوكادو مع القريدس الدايت
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل الأفوكادو مع القريدس الدايت
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل الأفوكادو مع القريدس الدايت
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| احمي شعرك الجاف مع الأفوكادو | فتاة أنيقة | العناية بالشعر | ||
| عصير الأفوكادو , طريقة تحضير عصير الأفوكادو , أسهل طريقة لعمل عصير الأفوكادو | hadeel tarek | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| خطايا الدايت السبعة 2024 | ЙǑŏƒ | الرجيم والرشاقة | ||
| كوكتيل القريدس , طريقة اعداد كوكتيل القريدس | محبه لله | اكلات واطباق رئيسية | ||
| الأفوكادو للشعر ، الأفوكادوالبشرة ، خلطات غنية بالفوائد من الأفوكادو | ندى ام | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 08:16 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع