أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

Post اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها
يُعتبر الصداع النصفي، مرض منتشر بين الكثير من الناس. فوفقاً لموقع "Webteb"، هو مرض شائع لدى حوالي 12٪ من الأشخاص. فعلى الرغم من أسبابه الغير واضحة حتى بالنسبة للأطباء، حيث يشير البعض انه نقص في الغذاء أو بداية لمرض ما أو حتى وراثية، إلا أنه يوجد بعض الأطعمة التي يُمكن أن تكون جزء من السبب مثل :
الشوكولاتة:

الكاكاو يحمي الخلايا العصبية التي تتسبب في الصداع النصفي، ولكن حوالي ثلث المرات التي نصاب فيها بالصداع تكون بسبب الشوكولاتة والتي تُعتبر مادة محفزة للصداع. فأغلب الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي، يكون لديهم شهية كبيرة للحلويات مثل الشوكولاتة قبل الإصابة بالصداع مباشرةً.




الجبنة:
الثيامين هي مادة طبيعية توجد في العديد من الأطعمة مثل الجبنة، والتي تتسبب في إطلاق نوبات الصداع النصفي. وكلما طال عمر الأطعمة التي تحتوي علي البروتين، كلما زادت نسبة الثيامين بها. لذلك يجب التقليل من تناول الأطعمة مثل الجبنة، وخاصةً الجبن الباراميزان والشيدر والجبن الأزرق.
الهوت دوج:
الوجبات السريعة مثل الهوت دوج والبيبروني، جميعها تحتوي علي مادة "النتريت" والتي تُعد من المواد المحفزة أيضاً للصداع النصفي. والتي يتم استخدامها كمادة حافظة وتضاف لإعطاء الأطعمة نكهة، وكذلك للحفاظ على المواد الغذائية لفترة أطول.
الفواكه المجففة:
تحتوي الفواكه المجففة مثل الخوخ والتين والمشمش، علي مادة حافظة تدعي "الكبريتات". والتي تُعتبر أيضاً، من المواد التي تُساعد علي الإصابة بالصداع النصفي.
الخضراوات والفواكه:
يمكن أن تكون بعض الخضراوات والفواكه، من المسببات للصداع النصفي أيضاً وذلك لاحتواء بعضها علي مادة "الثيامين". فمن الفواكه التي يمكن أن تتسبب في الصداع، هي الزبيب والخوخ والموز والأفوكادو والتين. أما عن الخضراوات، فيمكن أن تكون الفاصوليا والبازلاء والبصل والثوم.
اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها



إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#2

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

مشكورة عصفورتي موضوع رائع ومميز ومفيد
إظهار التوقيع
توقيع : أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة
#3

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

موضوعك جميل يسلمو
#4

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SALE SOSO
مشكورة عصفورتي موضوع رائع ومميز ومفيد
انت المميزة اميرتي
رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#5

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

تسلمى على الموضوع المفيد

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#6

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

اشكرك لنصائحك الجميله
#7

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
#8

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

نصائح جديدة ومفيدة يسلم ذوقك
إظهار التوقيع
توقيع : احبك رغما عنك
#9

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#10

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

موضوع رائع يسلمووو
#11

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

و لكن جزيل الشكر على مروركن الجميل رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#12

5 98 رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها
#13

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمشه خجل
اشكرك لنصائحك الجميله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جويريه
رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chaima 02
نصائح جديدة ومفيدة يسلم ذوقك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farah Abir
رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيهان جوجو
موضوع رائع يسلمووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amina zina
رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها
شكراااااا

إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
#14

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها
#15

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

فعلا انا كيفه شوكو والصداع ما يسبنى تسلم ايدك
#16

افتراضي رد: اطعمة وراء الاصابة بالصداع .. احـذريها

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حصني حياتك من السرطان رحيق الفردوس العيادة الطبية
الاصابه بالصداع في رمضان,أسباب الإصابة بالصداع في شهر رمضان,ما هي اسباب الصداع في رمضان وطرق العلاج جنا حبيبة ماما العيادة الطبية
من وراء النقاب! عطور الجنه فتاوي وفقه المرأة المسلمة
وراء كل............. اُنثىّ ملائكِيہْ منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
العفة وراء انخفاض سرطان عنق الرحم مايا علي العيادة الطبية


الساعة الآن 04:36 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل