أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
[IMG]https://**- /sites/default/files/styles/main_article_style_watermark/public/field/image/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9.jpg?itok=UTbxQ72l[/IMG]
تبدأ الأمهات منذ الشهر الرابع التفكير في الأكلات التي يحتاجها الأطفال بجانب اللبن، لهذا حرصنا على أن نقدم لك قائمة بسيطة بالممنوع والمسموح في الشهور الأولى:
أكلات مفيدة لطفلك "سن 6 شهور"
أكلات مفيدة لطفلك "سن 6 شهور"
أولاً: قرع العسل: مصدر أساسي لفيتامين "ج" و"أ".
ثانياً: الخضراوات "البقدونس - الشبت - الكسبرة - الجرجير - السبانخ" مليئة بالحديد، والفولات "حمض الفوليك".
ثالثاً: البروكلي يحتوي على الفولات والألياف - عناصر مقاومة للسرطان.
رابعاً: الحمص مليء بالبروتين والألياف.
خامساً: فاكهة الماندرينا: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
واحرصي على تقديم هذه الأكلات مهروسة لطفلك، فالطفل في شهوره الأولى ليس لديه أسنان يستطيع أن يقطع بها الطعام أو يمضغه.
ثانياً: الخضراوات "البقدونس - الشبت - الكسبرة - الجرجير - السبانخ" مليئة بالحديد، والفولات "حمض الفوليك".
ثالثاً: البروكلي يحتوي على الفولات والألياف - عناصر مقاومة للسرطان.
رابعاً: الحمص مليء بالبروتين والألياف.
خامساً: فاكهة الماندرينا: تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
واحرصي على تقديم هذه الأكلات مهروسة لطفلك، فالطفل في شهوره الأولى ليس لديه أسنان يستطيع أن يقطع بها الطعام أو يمضغه.
أكلات تجنبي أن تقدميها لطفلك:
المكسرات المطحونة.
الأكلات ذات دهون منخفضة.
البيض النيئ أو غير المطهو جيداً.
الأكلات التي تحتوي على كميات عالية من الملح.
المشروبات الغازية.
الشاي والقهوة ونكهات الكريمة المصنعة.
الأكلات المسبكة أو التي تحتوي على صوص "السبانخ - القلقاس".
الأكلات ذات دهون منخفضة.
البيض النيئ أو غير المطهو جيداً.
الأكلات التي تحتوي على كميات عالية من الملح.
المشروبات الغازية.
الشاي والقهوة ونكهات الكريمة المصنعة.
الأكلات المسبكة أو التي تحتوي على صوص "السبانخ - القلقاس".
الأكلات التي يجب أن تعديها لطفلك من الشهر 4 : 6.
أولاً: الأرز - الشعير - الشوفان.
ثانياً: الخضراوات: الجزر المهروس - كريمة الذرة - البطاطا المهروسة - قرع العسل المهروس - الفاصوليا الخضراء المهروسة - البسلة المهروسة جيداً.
ثالثاً: الفاكهة: التفاح المهروس - الكمثرى المهروسة - المشمش المطحون - الخوخ المهروس - القراصيا المهروسة.
ثانياً: الخضراوات: الجزر المهروس - كريمة الذرة - البطاطا المهروسة - قرع العسل المهروس - الفاصوليا الخضراء المهروسة - البسلة المهروسة جيداً.
ثالثاً: الفاكهة: التفاح المهروس - الكمثرى المهروسة - المشمش المطحون - الخوخ المهروس - القراصيا المهروسة.
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
إظهار التوقيع
توقيع : Nada Ndod
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| صحة وسلامة الطفل , توفير الحماية للأطفال | حياه الروح 5 | العناية بالطفل | ||
| بدء الطعام لطفلك الرضيع | اوزاريس | العناية بالطفل | ||
| الطفل المقبل للسنة التحضيري كيفية التعامل مع الطفل التحضيري | غايتي الجنة | العناية بالطفل | ||
| أنواع شخصيات الأطفال و كيفية التعامل معها ... من كتاب الأطفال من الجنة | ام اروي | العناية بالطفل | ||
| بعض التعليمات في العناية بملابس الأطفال | لولو حبيب روحي | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 06:49 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع