أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=268077
866 4
#1

افتراضي بعض النصائح لرمضان

وإليكي بعض النصائح خلال شهر رمضان
1-يجب أن يكون الإفطار أولا علي تمر أو لبن أو ماء أسوة برسول الله عليه أفضل الصلاه والسلام
2-عليكي أن تتناولي التمر والسوائل ما بين المغرب والفجر فهذا يساعد الجسم علي الإحتفاظ بمدل الماء داخلة أثناء فترة الصيام
3-أجعلي تناول الحلويات بعد أداءك لصلاة العشاء والتراويح ولاتأخذي أكثر من قطعة في حجم كف اليد
4-تناولي الشاي الاخضر فهو ذو فائدة كبيرة منها انه مهضم ويساعد في حرق الدهون لا يسبب احساس بالعطش
5-عند طهيك للطعام اختاري الطرق السهلة البعيدة بعض الشيء عن التحمير والقلي فأكثري من المشويات







إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

جزاك الله خير
#3

افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

رد: بعض النصائح لرمضان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: بعض النصائح لرمضان

نوُرتيِ
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح مهمه للعنايه بشعرك 2024 بوستات فيس بوك, اهم النصائح لشعر صحى على بوستات فيس بك ريموووو العناية بالشعر
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك (دموع الورده) Marwa El-shazly العناية بالشعر
اغلفة رمنضانية فيس بوك مميزة بمناسبة اقتراب حلول الشهر الكلايييم رمضاان2024 فخامة ملكة صور تهنئة
أطعمة تساعد في تقليل الشهية ,, النصائح لتفادي نحو 7‏ كيلو جرامات من وزنك بتعديل نظامك SNDERELA طرق التخسيس وانقاص الوزن
بعض النصائح التى تفيدك فى شراء قائمة مشترواتك محبه لله استشارات ونصائح مطبخية


الساعة الآن 02:20 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل