أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

10 نصائح للتغلب على حب الشباب  , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب


من أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات في مرحلة الشباب هي الإصابة بحبوب الشباب والبثور، و مع ذلك فهي تحدث لبعض الفتيات في مراحل عمرية أخرى و هذه المشكلة تؤثر بشكل سلبي على الجمال الشكلي و النفسي للفتاه كما إنها قد تخلف آثارا سيئة مثل الندبات و الحفر التي تظهر في الوجه و الرقبة.
ولتتغلبي على هذه المشكلة ومعالجتها تماماً إليك النصائح التالية:

مستحضرات التجميل:
– احرصي على تغيير أدوات التجميل بين الوقت و الآخر لأنها تأخذ الزيوت التي توجد في مستحضرات و مساحيق التجميل و التي تضر بالبشرة نظرا لأنها مشتقة من أحماض دهنية أكثر قوة من الأحماض الدهنية التي يقوم جسمك بإنتاجها و لذلك استخدمي المستحضرات و المساحيق التي تخلو من الزيوت.

لا تلمسي وجهكِ كثيراً:
– حاولي قدر استطاعتك ألا تسندي وجهك على يدك أثناء الجلوس أو القراءة لأن هذا يجعلك تلمسين البثور و الحبوب الموجودة في وجهك فتلوثينها نظرا لأن اليدين هما أكثر أعضاء الجسم المعرضة للتلوث بالميكروبات و الجراثيم التي تجعل مشكلة حبوب الشباب تتفاقم.

استخدمي مستحضرات خالية من الزيوت:




– استخدمي مستحضرات العناية بالبشرة برفق و لا تستخدمي المستحضرات المصنوعة من الحليب و المرطبات الباردة و أحمر الشفاه المحتوية على الزيوت.

الماء ضروري لصحة الجسم بالكامل:
– احرصي على شرب مقدار كبير من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم الواحد و كلما زادت الكمية كلما كانت أفضل لصحة الجسم بأكمله فالماء يقوم بترطيب بشرتك و يزيل السموم من الجسم.

تقشير الوجه:
– قومي بتقشير وجهك باستخدام مقشر خفيف به حبيبات ملساء صغيرة الحجم و تجنبي المقشرات التي تحتوي على الجبيبات المصنوعة من اللوز أو من قشور نواة المشمش لأنها تجعل بشرتك تتهيج و قد تجرحها.

الغسول:
– استخدمي غسولا معقما يقوم بإنعاش وجهك و بشرتك فهذا الغسول سيقوم بتقليص المسامات و يجعل نشاط الغدد التي تقوم بإفراز الدهون تقل و التي تجعل بشرتك تبدو لامعة و دهنية.

النظام الغذائي الصحي:
– احرصي على اتباع نظام غذائي صحي و تجنبي تناول الوجبات الجاهزة و السريعة لأنها إحدى أسباب ظهور البثور و الحبوب و اجعلي الفواكه و الخضروات الطازجة من ضمن هذه الوجبات.

حمام البخار:
– قومي بعمل جلسة للعناية بالوجه بالذهاب إلى مكان متخصص أو يمكنك عمله في منزلك عن طريق تعريض وجهك للبخار حتى تقومي بفتح المسامات فيه و تنظيفها من الأوساخ.

إستخدمي مستحضرات موثوقة المصدر:
– مستحضرات التجميل ليست هي السبب الرئيسي في ظهور حبوب الشباب لكنها تجعل الأمر أكثر سوءاً و لذلك استخدميها بحرص و احرصي على الأنواع المعروفة و الموثوق في مصدرها.

الألياف:
– تناولي الأغذية المحتوية على الألياف لأنها تسحب الدهون الموجودة في الأغذية الأخرى و تجعل البشرة أفضل.



10 نصائح للتغلب على حب الشباب  , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب



إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#2

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

تسلم ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#3

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

تسلمي
#4

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

تسلمى
#5

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

مشكووورة
#6

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب  , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

تسلم ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : الزهر مكانش
#8

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

تسلمى يا حببتى
#9

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب  , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#10

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

جزاك الله خيرا خيرا كثير
#11

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

نصائح جدا ممتازة
#12

افتراضي رد: 10 نصائح للتغلب على حب الشباب , 10 نصائح فعالة للتغلب على حب الشباب

يعطيكى العافيه
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اجابات أهم الأسئلة عن حب الشباب ما لا تعرفه ساره ساسو1 العناية بالبشرة
التخلص من حب الشباب ، التخلص من حب الشباب نهائيا ، التخلص من حب الشباب عند المراهقيين مامى 2 العناية بالبشرة
وصفة لحب الشباب 2024 , وصفات طبيعيه لازالة حب الشباب 2024 , كيفية القض ريموووو العناية بالبشرة
المهندس خالد عبدالعزيز وزير الشباب والرياضة لـ "الجمهوري سارة سرسور اخبار رياضية
طرق معالجة حب الشباب لدى البالغين! حياه الروح 5 العناية بالبشرة


الساعة الآن 04:32 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل