أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> اكلات للرجيم واطباق صحية

فطائر صفيحة الدايت الشهية

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=266073
3042 8
#1

افتراضي فطائر صفيحة الدايت الشهية


العجينة:

 4 كوب دقيق
 3 ملعقة كبيرة زيت أرز
 1 ملعقة كبيرة الخميرة
 1 ملعقة كبيرة سكر
 3⁄4 ملعقة صغيره ملح
زيت رش لمنع الالتصاق سبراي
*الحشوة:
1⁄2 كيلو لحم مفروم قليل الدهن
3⁄4 كوب لبنة, خالية من الدسم
 2 بصل “مفروم”
 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 1 ملعقة صغيره بهار
1⁄4 ملعقة صغيره قرفة
 1⁄2 ملعقة صغيره فلفل أحمر
ملح حسب الرغبة
[IMG]https://forums.**- /uploads/09-2014/337656_mn66com.gif[/IMG]فطائر صفيحة الدايت الشهية

طريقة التحضير :
*الحشوة:
يسكب الزيت في مقلاة و يشوح البصل ثم يرفع عن النار و تضاف اليه اللحمة، اللبنة، البهار، القرفة ، الفلفل و الملح و يخلط المزيج.




واخلطى مكونات العجينة مع كوب و نصف من الماء الفاتر حتى تصبح متماسكة ثم اتركيها جانبا حتى تختمر لمدة 45 دقيقة.
ثم افردى العجينة على سطح أملس مرشوش بالقليل من الدقيق
ثم تقطّع الى دوائر صغيرة.و توضع ملعقة كبيرة من الحشوة داخل كل دائرة ثم تقرص من الجهات الأربعة.
وضعى الصفيحة في صينية مرشوشة بسبراي الزيت في الفرن , و تخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً,,,
وبالصحة والهنا,,,,

إقتراح التقديم:
قدمى فطائر صفيحة الدايت الشهية
مع سلطة الخضراوات للدايت


إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

حلوة الطبخه
ان شاء الله نجربها

ربي يسعدك
موفقه
#3

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#6

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

شكرااااااااااااا
#7

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

نورتي
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#8

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

مشكووووووره
#9

افتراضي رد: فطائر صفيحة الدايت الشهية

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فقدان الشهية لدى الأطفال ، كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية ؟ نَقاء الرُّوح العناية بالطفل
فطائر كاساديا ، طريقة عمل فطائر كاساديا ، وصفة فطائر كاساديا ريموووو المعجنات والفطائر
فقدان الشهيه تعرفى على اسباب فقدان الشهيه وطرق حلها عہاشہقہة الہورد الطب البديل
مهم جدا أن تعلمى عن فقدان الشهية العصبي مايا علي العيادة الطبية
طريقه عمل فطائر السبانخ الدايت2024،سبانخ دايت،السبانخ دايت،فطائر السبانخ الدايت ريموووو اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 06:15 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل