أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ



اقدم لكم بعض النصائح لاكتساب شعر رائع



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ



من بين العوامل التي تضر الشعر وهي عدد مرات غسله ودرجة حرارة المياه
فهي لا تضر الشعر فحسب بل يمكن أن تؤثر على طول شعرك.
حيت ان غسل الشعر المتكرر واستخدام المياء الساخنة جدا تسبب له الجفاف
فيصبح هشا وهذا يؤدي إلى كسر الشعر ومنع نموه ,
الحل؟ لا تغسلي شعرك أكثر من 3 مرات في الأسبوع ع استخدام مياه دافئه وليس ساخنة
لأول مرة،ستحسين بان شعرك دهني لانه اعتاد على الغسل المتكرر
ما عليكي سوى ارتداء قبعة لبضعة أيام حتى تعتاد فروة الرأس على انتاج كمية أقل من الدهون
وهذا من شأنه تحقيق التوازن . لن يستمر الوضع طويلا!


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





بعد الانتهاء من حمامك المعتاد جففي الشعر بلطف لان تجفيفه بقوة بالمنشفة
او استعمال المشط مباشرة بعد الحمام او حتى الدهاب الى الصالون يؤدي الى تكسره.
إذا كنت بحاجة إلى فك تشابكه استخدمي أصابعك او مشط واسع الأسنان


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




لا تستخدمي المواد الكيميائية على شعرك.
الشامبو والبلسم قد يسهمان في ضعف نمو الشعر. حيت ان معظمها يحتوي على الكبريتات،
والذي تعمل على ازالة كل الدهون الطبيعية من الشعر وجعلها أكثر عرضة للضرر.
المكيفات تحتوي على السيليكون التي تغطي الشعر بالمواد الكيماوية الضاره بحيت يتوجب
غسل الشعر بشكل مكتف بالشامبو للتخلص منها.
هذه الدورة هي مضرة حقا على الشعر! وإليك ما يمكنك القيام به بدلا من ذلك:
لاخر مره اغسلي شعرك بشامبو قوي للتخلص من أي السيليكون المتبقية تم اتركيه يجف طبيعيا.
لا تستعملي اي منتجات ولا فرد ولا حتى غسل الشعر لبضعة أيام.
عندغسل الشعر في المرة القادمة ، استخدمي شامبو طبيعي.
قبل شرائه تاكدي من قراءة الملصق واحتوائه على الزيوت الطبيعية الوحيدة
والمنظفات الأخرى الكيميائية الحرة.
بعد الانتهاء من غسله بالشامبو اشطفيه بخل التفاح
وتاكدي ان رائحته فستزول بمجرد جفافه فلا داعي للقلق
يمكن ايضا استعمال حمام زيت جوز الهند سيغنيكي عن المنتجات الكيماوية
التي تعمل على جعل شعرك يبدو ناعما ومسترسلا



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




يجب الاعتماد على تقنيات تصفيف الشعر والمنتجات الطبيعية.
وبالمثل، البدء في استخدام الأساليب الأكثر اعتدالا عندما يتعلق الأمر أسلوب شعرك.
لضمان سلاسة الشعر المجعد،
يمكن استعمال زيت أركان بدلا عن غيرها من زيوت الشعر دات المكونات النفطية


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ

.



اعتماد الاقنعه مرة كل أسبوعين. هذا سيعمل على إصلاح جميع اضرار الشعر.
جوز الهند وزيت اللوز خياران جيدان للعناية،بحيت ان زيت جوز الهند
يعمل على اختراق بصيلات الشعر وتنعيمها كما يضيف زيت اللوز تألق للشعر ويمنع هشاشته.
كما ان تدليك الشعر بالزيت ووضع قبعة الدش
تم جعل مجفف الشعر يهب على الغطاء لمدة 10 دقائق،
قبل غسله يجعله صحي ورائع.
يمكن أيضا من استخدام زيت الزيتون الدافئ والقرفة والعسل لشعر مضيئ ومشرق
و في نفس الوقت بدون تقصف.



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




حماية شعرك من الأضرار الخارجية.
يجب تغطيته عند قضاء ساعات طويلة تحت الشمس،
اتناء السباحة في بركة معالجة بالكلور أو قضاء بعض الوقت
في الأماكن التي يوجد فيها مستوى عال من تلوث الهواء.



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ









ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




تناول الكتير من البروتينات. لانه هو أساس الشعر
حيت انه يحتاج الكتير منه لينمو ويصبح طويلا، لامعا وصحيا.
اعطي الاولوية للحوم البقر والدجاج والسمك واللحوم الأخرى, البيض وأنواع معينة من الجبن
الفول والبقوليات الأخرى والمكسرات والخضروات الورقية مثل السبانخ لانها جد غنية بالبروتينات



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




تناول الأحماض الدهنية التي تحتوي على أوميغا 3 يسهم بشكل كبير في جعل الجلد والشعر لامعا وصحيا.
حيت تتواجد في عدد من الأطعمة اللذيذة مثل الأفوكادو والمكسرات وسمك السلمون، بذور الكتان وغيرها.
يمكنك أيضا أن تأخذ مكملات زيت السمك إذا كنت ترغبين في مزيد من التحفيز لشعرك.


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




شرب الكثير من الماء سوف يظهر الفرق في شعرك.
هي خطوة سهلة وضرورية للغاية لجعل شعرك اطول واقوى.
يجب شرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات من الماء يوميا.
إذا كان لديك صعوبة في شرب الكثير من الماء العادي،
استبدليه بشاي الأعشاب أو المياه المنكهة
كمايجب تجنب الكافيين وعدم شرب الكثير من الصودا.


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




تناول مكملات تحفز نمو الشعر بشكل أفضل بعد بضعة أسابيع أو أشهر.
بعض المكملات :
البيوتين هو عبارة عن مكمل يجعل الشعر ينمو بشكل افضل. [1]
وغالبا ما تؤخذ من قبل النساء الحوامل ، ولكن ليس هناك اي مانع من اخده حتى لو كنتي غير حامل,
زيت الصبار هو مكمل يمكن تطبيقه مباشرة على فروة الرأس لتعزيز الشعر. [2]
كما يمكن استخدام زيت الأركان بنفس الطريقة.
بيتا-سيتوستيرول هو عبارة نبات والدي يمكن أن يؤدي إلى اسراع نمو الشعر.



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




من الضروري قص الشعر مرة كل ثلاثة أشهر لازالة الشعر المتضرر وإلا سوف ينتهي
بك المطاف مع الشعر طويل يبدو ككومة من القش.



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




تدليك فروة الرأس بأصابعك تحسن الدورة الدموية.
يجب القيام بذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق لتحفيز تدفق الدم
لان زيادة تدفقه يؤدي إلى زيادة في كمية من المواد الغذائية المقدمة في هذا المكان،
الأمر الذي سيزيد نمو الشعر.
يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت الخزامى كل يومين،



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ




الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر والانخفاض في معدل نموه.
إذا كنت تعاني من الإجهاد، استعيني باليوغا أو تمارين أخرى لمساعدتك على التخلص من التوتر.


ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ





ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ



الحصول على قسط كاف من النوم حوالي ثماني ساعات من النوم.
لانه هو الوقت الرئيسي تغير خلايا الجسم ونموه ومنه نمو وإصلاح الشعر.



ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ

قبلاااتيღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ






إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية تركية
#2

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

تسلمييييييي
#3

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

شكرااااااااااااا الموضوع رائع ومهم
إظهار التوقيع
توقيع : warqaa
#4

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

ثانكس يا قمراية
إظهار التوقيع
توقيع : dodedodo11144
#5

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

مرسي اوي ياقمر

موضوعك رائع ومهم جداااا
[mention=84676]سهام ميمي[/mention];

إظهار التوقيع
توقيع : اميرة الظلام 2015
#6

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

مجهود رائع شكرا ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : زهره محمد
#8

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

يسلمو على الموضوع
#9

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

الف شكر على الموضوع المفيد يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#10

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

شكرا
#11

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ  ღ ღ ღ
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#12

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

شكرا لانك شفتي الموضوع وانا فرحانة لانوفادك
إظهار التوقيع
توقيع : جزائرية تركية
#13

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

موضوع جميل ورائع
#14

افتراضي رد: ღ ღبعض النصائح لاكتساب شعر رائع طويل وصحيღ ღ ღ ღ

يسلمووووووووووووو على الموضوع
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فستان سهرهـ طويل حياء حواء اناقة موضة ازياء وملابس
كيفية زيادة الوزن بسرعة , تناول الطعام لاكتساب الوزن تمرن لاكتساب الوزن princess weaam زيادة الوزن والتخلص من النحافة
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك (دموع الورده) Marwa El-shazly العناية بالشعر
كونى عروسه كالملكات مع فستان بذيل طويل 2024 , فساتين زفاف بذيل طويل الظهر 2024 اللهم ارزقنى التقى فساتين زفاف وخطوبة 2022
ازياء محجبات 2024 فساتين بكم طويل فساتين ناعمه للمحجبات فساتين بكم طويل 2024 ام طاطو ازياء وملابس المحجبات


الساعة الآن 11:31 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل