أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

مع ارتفاع درجة حرارة الجو والصيام، تعد العصائر الطبيعية مهمة لمرضى السكر، دون أى مضاعفات.

عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية



عصائر باردة تساعد على الرجيم ، و تنحيف الوزن مشروبات ساخنه للريجيم
و سلطات و شوربات لحرق الدهون , وموانع شهية طبيعية


(( عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعيةعصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية ))


لكن قبل ما اتكلم عن العصائر والمشروبات....حاتكلم عن السكر اللي يحلليها...
أهم شي السكر يكون محلى خالي من السعرات وهناك انواع افضلها (تروبيكانا) و(زيرو) والله تحللي بشكل قوي وتقدر تحط كم كيس مو مشكلةلانها خاااااالية من السعرات تماما ويجب استعمالها مع الرجيم

ودي صورة السكر الخالي من الكالوري تماما(تروبيكانا) الأكياس حقتو طويييلة وليست مربعه**

لكن انتبهو لأنو
هناك ايضا سكر منخفض السعرات من تروبيكانا سليم بس دا برضو يحتوي الكيس الواحد فيه 6 سعرات(كالوري)

عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية


وما انصح بيه

يالله بسم الله نبدأ

أولا العصائر:ممكن وحدة مرة باليوم لانو الواحد تتراوح فيه الكالوري من (50 الى 66) سعرة حرارية باستثناء الجريبفروت و العصيرات اللي مكتوب جنبها حارقة للدهون او تسد الشهية, فهذه تشرب باي كميةعصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية بشرط ان يكون السكر محلى خااالي من الكالوري تماما

عصير حارق للدهون

المقــــــــادير:

حبتيــــــن كيـــوي +
عصــــــير أناناس ) جاهز بدون سكر(
+ عصيـــــر ليمونه واحدة
======

الطــــــــريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..





هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي





عصير الكيوي و الأناناسعصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

يضرب الكيوي و الأناناس الطازج في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر





عصير الفراولةعصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

تضرب الفراولة بالخلاط و تصفى من البذور



عصير الجزر (بس مو دايما لان الجزر من الفواكه الغنية بالسعرات)


عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

يعصر الجزر بواسطة عصارة الفواكه

وممكن يضاف له عصير البرتقالعصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية ليصبح مشروب صحي و رائع




عصير التفاح


عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعيةتعصر بواسطة عصارة الفواكه بعد تقشيرها







عصير الجريب فروت الحارق للدهون

عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

من العصائر اللي جربتها للرجيم و نتائجة هائلة مع الرجيم
يعصر مثل البرتقال عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

مفيد جدا...يذيب الشحوم و يساعدك بالرجيم عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية







عصير الليمون بالنعناع


عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

يفرم النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في الخلاط







عصير البرتقال الطازج عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية


عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

يعصر البرتقال عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية و يصفى من الشوائب و يشرب بدون سكر او مع تروبيكانا الخالي من الكالوري








ودي خلطة عصير لحرق الدهون قرأت عنها عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء

1حبة كيوي

نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي

أو شريحة اناناس طبيعي عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء
_______________


ودا عصير فرش ولذييييييييذ وصحي والاحلى انه يذوب الدهون
ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم .... وطعمه يمي عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

استلمواااااااا :
عصير كي دي دي اناناس << فيه 50 سعره ب

وحبة كيوي الفاكهه
حطيهم بالخلاط وانا احط معاهم ثلج !
استمري عليه مع الريجيم ويعطيج نتايج فتاكه !
_______________



عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه كمان عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

حليب خالي الدسم كيديدي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا( حسب الرغبه ) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه ( هذا بتلاقيه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه


عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية


































إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
#2

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

موضوع رائع
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

كتير حلو يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : عراقية أسلوب وشخصية
#4

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

ميرسى يا جميل
إظهار التوقيع
توقيع : dodedodo11144
#5

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

جميل قوي يسلموا ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
#6

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

مرسي
إظهار التوقيع
توقيع : راويا
#7

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

يسلموووووووو

#8

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
سلمت يمناك

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
#9

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

مشكورة يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#10

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodedodo11144
ميرسى يا جميل
شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess weaam
جميل قوي يسلموا ياعسل
شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راويا
مرسي
2r1

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mycat
يسلموووووووو
شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيفة فرحات
رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
سلمت يمناك

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
ألف شكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الاء وبيان2
مشكورة يا قمر
شكرا

إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
#11

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
#12

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

مروركم الاجمل يا عدولاتي
♥♥

إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
#13

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
إظهار التوقيع
توقيع : ميـــرنا
#14

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميـــرنا
رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
Merci
شكرا ☻☻

إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
#15

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#16

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
#17

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

تسلمى ياحبى


إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#18

افتراضي رد: عصائر باردة و مشروبات ساخنة للرجيم وسلطات وموانع شهية طبيعية

merci
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
خمسة مشروبات ساخنة لمنحك الدفئ في الشتاء, اشهر خمس مشروبات دافئة lolo_lola مشروبات وعصائر طبيعية
مشروبات رمضان , عصائر لشهر رمضان , عصائر باردة , تحضير مشروبات رمضانية , مشروبات بارد الاميرة النائمه مشروبات وعصائر طبيعية
مشروبات باردة للصيف , عصائر فريش لتخفيف حرارة الجو , عصائر صاقعة منعشة بالصور , طريقة فتاة بالحياء تجملت مشروبات وعصائر طبيعية
عصائر ومشروبات طبيعية بمناسبه شهر رمضان 2024 , اسهل واسرع واجمل مشروبات بارده مريم ملوكة مشروبات وعصائر طبيعية
مشروبات رمضانية,عصاير رمضان1435اسهل واسرع واجمل عصائر ومشروبات رمضان2024 ♥ احبك ربى ♥ مشروبات وعصائر طبيعية


الساعة الآن 11:49 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل