لوبيا الخضراء
المقادير
كيلو لوبيا خضراء (مشطوا)
ملح للحم او دجاج
جومبو لدجاج التوابل طماطم مصبرة
2طماطم حبات مرحية كمون ثوم
بطاطا بصل
التحضير
يقطع البصل لى شرائح اومرحي حسب الذوق ويضاف الى الطنجرة مع شوية زيت حتى يذبل ثم نضيف الدجاج ونتركه5د تتقلى ونضيف ملح والتوابل وكمون وكزبرة ونضيف جومبو ونتركه يتقلى 1مع اضافة الطماطم مصبرة ومرحية ونضيف الماء الساخن
ومن جهة اخرى نقطع البطاطا الى قطع صغيرة مكعب ونقليها
بعد ماطيب الوبي نقطر الدجاج ونقليه وتقدم ساخنة
كيلو لوبيا خضراء (مشطوا)
ملح للحم او دجاج
جومبو لدجاج التوابل طماطم مصبرة
2طماطم حبات مرحية كمون ثوم
بطاطا بصل
التحضير
يقطع البصل لى شرائح اومرحي حسب الذوق ويضاف الى الطنجرة مع شوية زيت حتى يذبل ثم نضيف الدجاج ونتركه5د تتقلى ونضيف ملح والتوابل وكمون وكزبرة ونضيف جومبو ونتركه يتقلى 1مع اضافة الطماطم مصبرة ومرحية ونضيف الماء الساخن
ومن جهة اخرى نقطع البطاطا الى قطع صغيرة مكعب ونقليها
بعد ماطيب الوبي نقطر الدجاج ونقليه وتقدم ساخنة
- وبالهنا والشفا
إظهار التوقيع
توقيع : حياء حواء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : حياء حواء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا الخضراء
رد: لوبيا الخضراء
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لوبيا الخضراء
تنبيه اداري
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ببساطة .. القهوة الخضراء تساوي فوائد صحية هائلة | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| كبسولات القهوه الخضراء للتخسيس الامن والصحى - والقهوه الخضراء 1000 الامريكيه للتخسيس | رونا رونى | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| فوائد القهوة الخضراء الرهيبة 10 فوائد للقهوة الخضراء واضرار القهوة الخضراء ماهى القه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| القهوة الخضراء .. فوائدها للجسم والرجيم | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد القهوة الخضراء ، القهوة الخضراء وفوائدها ، اهمية القهوة الخضراء | ريموووو | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:22 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع