نصائح للتخلص من مشكلة تساقط الشعر
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر بإستمرار وتختلف أسباب تساقط الشعر ما بين تغير فى الهرمونات أو بسبب تقدم فى العمر، أو حتى بسبب تناول أدوية عقارية قد تؤدى آثارها الجانبية إلى تساقط الشعر وكذلك عدم الإهتمام بتغذية الشعر بشكل صحى قد يؤدى إلى سقوطه وتلفه.
وللحفاظ على شعرك بتألقه وحيويته تعرفي معنا على أهم النصائح للحد من مشكلة تساقط الشعرك:
أولاًَ ... عدم تعريض الشعر لحرارة ﻣﺗﻛررة أو ﻣﺳﺗﻣرة وذﻟك ﻻن اﻟﺣرارة ﺗﻘوم ﺑﺈﺿﻌﺎف اﻟﺑروﺗﯾﻧﺎت اﻟﻣوﺟودة ﻓﻲ اﻟﺷﻌر.
ثانياً ... التغذية الجيدة تقلل من تساقط الشعر، لذلك تظهر آثار تساقط الشعر بصورة واضحة على الأشخاص الذين يقومون بحمية. التغذية الجيدة يجب أن تتضمن السمك، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A وB6.
ثالثاً ... تدليك فروة الرأس لبضعة دقائق كل يوم يساعد على تحفيز الدورة الدموية. والواقع أن الدورة الدموية الجيدة في فروة الرأس تبقي جذور الشعر نشطة. ولزيادة نشاط الدورة الدموية أثناء التدليك.
رابعاً ... ابتعدى عن التوتّر والشدّ العصبيّ، لما له من تأثير مباشر على صحّة الشّعرن ما قد يُساهم في زيادة تساقطه.
خامساً ... إحرصى على زيارة صالون التجميل مرة كل شهر حيث أن قص الشعر مرة كل شهر يساعدك على التخلص من الشعر المقصف أولا بأول.
متنسوش التقييم
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للتخلص من مشكلة تساقط الشعر
رد: نصائح للتخلص من مشكلة تساقط الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبى
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية القصوى بالشعر من الألف الى الياء | Mariam Wahid | العناية بالشعر | ||
| طريقة فرد الشعر بطرق طبيعية, ٢٢ وصفه رائعة لفرد الشعر بطرق طبيعية | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| طريقه لفرد الشعر بوصفات طبيعيه,افردي شعرك بكل سهوله وبعدة طرق مختلفه,تعلمي كيفية ف | جنا حبيبة ماما | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| منع تساقط الشعر,السيطرة على تساقط الشعر ومنعة من التساقط بسهولة | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| 7 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر | ساره ساسو1 | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 12:15 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع