.gif)
وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
وصفة صحية للدايت و الرجيم من القرنبيط فقط، بتكفي 3 اشخاص,وقت التحضير اقل من ساعة,
مقادير الاكلة
قرنبيط 1 متوسطة الحجم
1/2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
الفلفل والملح
طريقة عمل وصفة ارز القرنبيط الصحية
يغسل القرنبيط، و يقطع قطع صغيرة شبه متساوية مع استبعاد الجذع
وضع القطع الصغيرة في الكبة لتفرم فرما خشنا لا تزحم الكبة بكميات كبيرة و يفرم حتي الحصول علي قوام الارز
اخذ كمية كافية للطبخ و تجميد الباقي لمرات قادمة
في مقلاة كبيرة غير لاصقة نسخن 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة وعالية ، إضافة القرنبيط ويطهى لمدة 5-10 دقائق ، مع التقليب
يمكنك أيضا إضافة الملح و الفلفل أو التوابل الأخرى أثناء الطهي
فى امان الله و حفظه
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam Wahid
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة الارز بالقرنبيط للرجيم , طريقة عمل الارز للرجيم , الارز بالقرنبيط
بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل بالتوفيق موضوعك جميل
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل كفتة الارز حلوة اووووووووى | سماح7 | اكلات واطباق رئيسية | ||
| بعض اطباق الارز،الارز الافغانى ، الارز الكبسة | ريموووو | مطبخ اللحوم | ||
| طبق الارز بالمكسرات - بالله عليكم لو عجبكم الطبق اعملى لايك | مدام هند | اكلات واطباق رئيسية | ||
| حلوى الارز المعمر بالسكر،طريقه عمل الارز المعمر بالسكر،طريقه تحضير الارز المعمر | ريموووو | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| ماسك رائع لتبييض البشره سريعا , ماسك الارز لتبييض البشره ,ماء الارز للبشره | صفاء الحياة | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 05:44 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع