أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

14 كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركبتين

كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركبتين
الألم الذي يصيب القدمين والكعبين يدل على نقص فيتامين “بي خمسة”




أو حمض البانتوثينيك، ومن الاغراض الأخرى التي تدل على نقص
هذا الفيتامين هي التوتر وجرش الإسنان ورعاش العضلات والاعياء
ومشكلات النوم.
ويمكن علاج ذلك بالتأكيد عن طريق تجربة 500 مللي جرام من حمض
البانتوثينيك كمكمل غذائي، وفيتامين “بي خمسة” متوفر ايضا بخميرة البيرة
والبازلاء والفول واللحم والدجاج والسمك والحبوب الكاملة.

و إذا لم تساعد النصائح السابقة في علاج الأقدام، قد يكون هناك مشكلات
بالدورة الدموية، وهنا يجب استشارة طبيب والمتابعة معه.


كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركبتين



إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
#2

افتراضي رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب

معلومات قيمة
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
#3

افتراضي رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#4

افتراضي رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب

بارك الله فيك

#5

افتراضي رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب

مشكووووورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#6

افتراضي رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب

رد: كيف تحمين نفسك من آلام القدمين والكعبين,آفضل طريقة للحماية من ألم آلرقدمين وآلركب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
علاج ألم الظهر و الرقبة و القدمين فى دقائق برنس وائل العيادة الطبية
آلام الظهر أثناء الحمل زهرة الأوركيدا مرحلة الحمل والولاده
هل جلستي مع نفسك يوما ؟ Aziza_Algérie منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
افبي ام ريان استشارات عدلات الطبيه


الساعة الآن 01:05 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل