أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024



ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024
النوم من أهم الحاجات الحيوية عند الإنسان مهما كان عمره، إلا أننا سنولي الأطفال الإهتمام في هذا السياق.

حيث سنحاول الإجابة على السؤال الذي تطرحه كل الأمهات وبالأخص حديثات الأمومة، وهو كم يحتاج الطفل من النوم؟
نعم، كم يحتاج الطفل من النوم؟ لأن النوم الكثير لا يعني صحة أكثر والنوم القليل لا يعني مرض أو إرهاق، فلكل مرحلةٍ عمريةٍ حاجتها الخاصة من النوم.
أما الإجابة عن: كم يحتاج الطفل من النوم؟ فهي كالتالي عزيزتي الأم:





تختلف حاجة الطفل إلى النوم كلما تقدم في العمر، كما تختلف من طفلٍ إلى اَخر، لذا يجب على الوالدين أن يتكيفوا مع نظام نوم الطفل خصوصاً في السنة الأولى من العمر وليس العكس، وبشكلٍ عام حاجة الإنسان إلى النوم تأتي حسب الترتيب التالي:
من الولادة وحتى 3 أشهر: من 16 إلى 20 ساعة يومياً

من 3 أشهر إلى 9 أشهر: 3 إلى 5 ساعات نهاراً و12 ساعة ليلاً
من 9 أشهر إلى 12 شهر: 3 ساعات نهاراً و11 أو 12 ساعة ليلاً
من سنة إلى 3 سنوات: 12 ساعة يومياً
الإنسان المراهق: 9 ساعات يومياً
الإنسان البالغ: 7 أو 8 ساعات يومياً


ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024



إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#2

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

نورتى يا هوبه

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#4

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

والله بنتى 8 سنين وبتنام اكتر من 12 ساعة
#5

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

مغلومات مفيدة
ممكن تفيدينا ف موضوع الاوزان السليمة و الصحية للاطفال
و جزاكم الله خيرا

#6

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#7

افتراضي رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024

رد: ساعات النوم الطبيعيه للاطفال 2024 , ما هو العدد الكافى لنوم الاطفال 2024
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الوقاية من امراض الاطفال في فصل الشتاء مرمورة العناية بالطفل
ساعات نسائيه 2024 اجمل ساعات اليد النسائيه اكسسوارات ساعات يد نسائيه ريموووو اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
ساعات انيقه 2024 ساعات شيك للصبايا ساعات مميزه 2024 جويريه اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
الصبغات الطبيعيه/اسهل الصبغات الطبيعيه omelbanat العناية بالشعر
الرضاعه الطبيعيه تقلل بدانة وسمنة الاطفال فى الكبر لؤلؤة الايمان العيادة الطبية


الساعة الآن 09:03 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل