أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

يبحث أفراد الأسرة بشكلٍ دائم عن أفضل الوجبات الخفيفة الّتي يمكن لهم تناولها لتمنحهم الشّعور بالشّبع والرّاحة، ولذلك سنقدّم لكم في هذا المقال خطوات إعداد بعض الأطعمة.
غراتان التفّاح

المكوّنات والمقادير

  • 4 تفّاحات
  • بيضتان.
  • 20 ملّ قشدة سائلة.




  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.


طريقة التحضير

  • يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
  • يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
  • يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
  • يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
  • يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.


شطائر التونة

المكوّنات والمقادير

  • خبز توست
  • علبة تونة كبيرة
  • ستّ ملاعق مايونيز
  • طماطم وفجل وخس للتزيين


طريقة التّحضير

يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.





إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#2

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

موضوعك عجبنى
ومنورلى القسم

إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
#3

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

تسلمي حبوبة كملي

إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#4

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

يسلمووووو حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#5

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#6

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

يسلمو حبي
عشان انا بحب التونه جدا


إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
#7

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

نورتينى
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#8

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

تسلم الايادى ياجميله
#9

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#10

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#11

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

رائع كل مواضيعك بتعجبني
#12

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

تسلم ايدك
#13

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سمسم السكر
تسلم ايدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zozoweza
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما وسحاب
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر مامى
تسلم الايادى ياجميله

مروركم العطر اللذى اضاف نورا على موضوعى شكرا لكم

إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#14

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

تسلم ايدك ياغاليه

إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
#15

افتراضي رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد

نورتونى
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وجبات خفيفة للرجيم في رمضان, وجبات سهلة للرجيم في رمضان العدولة هدير اكلات للرجيم واطباق صحية
أكلات خفيفة و سريعة التحضير زاهرة الياياسمين اطباق سهلة وسريعة
9 وجبات خفيفة وسهلة للرجيم في رمضان دوما لك الحمد اكلات للرجيم واطباق صحية
اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط! حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
الساعة فى الايد وعلى اد الايد لوليتا سوق عدلات النسائي العام


الساعة الآن 11:40 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل