أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل



طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل

طريقة صنع الفول المعلّب

المقادير

  • علبة فول
  • بصلة صغيرة
  • 2 فص ثوم
  • زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة كمّون ناعم
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • حبّة طماطم
  • نصف ملعقة كبيرة من معجون الطّماطم






طريقة التّحضير

  • افرمي بصلةً صغيرة مع فصين من الثوم، وقومي بتحميرهم مع القليل من الزّيت حتّى يصبح لونهم أصفراً، ثمّ ضعي الكمون الناعم والفلفل الأسود والطّماطم عليها، ثمّ ضعي معجون الطّماطم مع الملح، ثمّ أضيفي الفول وقلّبيهم مع بعضهم البعض، وضعي القليل من الماء إن احتجت لذلك.
  • حضّري خلطة الطحينيّة.
  • اخلطي المقادير جميعها، ثمّ ضعي الفول بالطّبق وعليه خلطة الطحينيّة، ورشّي عليها كموناً ناعماً، وضعي زيت الزّيتون، ثمّ زيّني الطبق بطماطم مقطّعة.

مكوّنات خلطة الطحينيّة
  • 3 معلقة كبيرة طحينية
  • 3 معلقة صغيرة قشطة
  • 2 معلقة صغيرة جبن سائل
  • معلقة صغيرة منالخل





طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل



إظهار التوقيع
توقيع : ana menna
#2

افتراضي رد: طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل

يسلمو
#3

افتراضي رد: طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل

رد: طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل

تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: طريقة صنع الفول المعلّب , اصنعى الفول المعلب بالمنزل

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول ربي رضاك والجنة الطب البديل
ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول توتة واحلى بنوتة سلطات ومقبلات
طريقة تنبيت الفول النابت في البيت وطريقة عمله كشوربه سماهر المدينه اكلات واطباق رئيسية
أنيميا الفول .. الأسباب والأعراض والعلاج والأطعمة البديلة! ام مالك وميرنا العيادة الطبية
ملف كامل عن الفول لجين عادل من مطبخي


الساعة الآن 08:59 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل