أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

نعرض مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من البرد الشديد وتعمل على رفع كفاءة جهاز المناعة لمقاومة البرد.






أولا: يجب إضافة المواد الحارة مثل البصل والثوم والزعتر والشطة الحمراء على الطعام حيث أنه هذه المواد تساعد على تنشيط جهاز المناعة فى الجسم مما يعمل على مقاومة فيروسات الانفلونزا والبرد.
ثانيا: يجب ممارسة الرياضة أو المشى لمدة نصف ساعة وذلك لرفع القوة البدنية وتقوية جهاز المناعة ومقاومة الامراض وخاصة البرد الشديد.
ثالثا: يجب تناول المشروبات الساخنة وخاصة الشاى الأخضر المحلى بالعسل فى الصباح مما يساعد على تقوية جهاز المناعة وتناول الألياف الطبيعية والخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة التى تقوى الجسم ومناعته.
رابعاً: يجب تناول الزبادى فى المساء فهو مفيد جداً ومغذى ويعمل على تنشيط الجهاز المناعى والجهاز الهضمى ويجب الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون والتى تقلل من كفاءة جهاز المناعة.
خامساً: يجب خلط الييمون بالعسل الأبيض وذلك يعمل كمحفز لجهاز المناعة ومواجهة الأمراض ويعتبر هذا الخليط مضاد حيوى يقى الجسم منجميع الأمراض الفيروسية وخاصة الانفلونزا والبرد الشديد.


منقول




إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#2

افتراضي رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#3

افتراضي رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

تسلمي ياجوجتي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

يسلمووووووو حبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#5

افتراضي رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

يسلمو ايديك

إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#6

افتراضي رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد

رد: نصائح هامة للتخلص من الانفلونزا والبرد الشديد
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
9 نصائح هامة للتخلص من التجاعيد حول الفم,افضل 9 نصائح هامة للتخلص من التجاعيد حول الف دوما لك الحمد العناية بالبشرة
الانفلونزا ..النزلة الوافدة وطرق الوقاية منها ام مالك وميرنا العيادة الطبية
غثيان الحامل,أهم النصائح للتخلص من غثيان الحمل 2024 مايا علي مرحلة الحمل والولاده
نصائح هامة للتخلص من دهون البطن و الأرداف Aziza_Algérie طرق التخسيس وانقاص الوزن
8 نصائح للتخلص من قشرة الرأس نصائح هامة للتخلص من قشرة ندى ام العناية بالشعر


الساعة الآن 08:33 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل