أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

وصفة طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور



طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور



طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور


  • صدر دجاج منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح - كيلوغرام

  • بصل حجم متوسّط، مقطّع إلى شرائح - 2
  • فليفلة حمراء مقطّعة إلى شرائح - 1
  • فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح - 1
  • ذرة معلّبة مغسولة ومصفاة - نصف كوب
  • فطر طازج مقطّع - كوب
  • رذاذ زيت
  • فلفل أبيض - ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر - نصف ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود - ربع ملعقة صغيرة
  • كزبرة يابسة - ربع ملعقة صغيرة
  • ملح - ملعقة صغيرة


طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور





1- في وعاء ضعي شرائح الدجاج والبصل والفليفلة الحمراء والفليفلة الصفراء والذرة والفطر.
2- رشّي القليل من رذاذ الزيت عليها ثمّ نكّهيها بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة.
3- حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ أتركي المزيج في الثلاجة لـ3 ساعات على الأقل.
4- ضعي مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة.
5- قلّبي من وقت إلى آخر حتى تنضج المكوّنات.
6- قدّمي طبقك ساخناً إلى جانب خبز البيتا.


طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور















#2

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

ممممممم تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#3

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

تسلم ايديك
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

روعة تسلم ايديكى
#5

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#6

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

يسلموووووووووو الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#7

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#8

افتراضي رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

شكرااااااااااااااا
#9

130003 رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور

رد: طريقة عمل فاهيتا الدجاج للرجيم بالصور
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. تعرفي على فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. فوائد الدجاج إشرآقـــة أمل مطبخ الدجاج
موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية فتاة بالحياء تجملت اكلات للرجيم واطباق صحية
فاهيتا الدجاج بطريقه رائعه, طريقة تحضير فاهيتا الدجاج ,فاهيتا الدجاج بطريقة اقتصاديه جنا حبيبة ماما مطبخ الدجاج
سندوتشات الفاهيتا بالدجاج لايت ، طريقه عمل فاهيتا الدجاج للرجيم حياه الروح 5 الارشيف والمواضيع المكررة
سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، طريقة عمل سندويش فاهيتا الدجاج دايت ، سندوتشات للرجيم فتاة بالحياء تجملت سلطات ومقبلات


الساعة الآن 07:56 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل